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Actifs Naturels : Lavande

Lavande (Lavandula officinalis Chaix ex Vill.)


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= Lavandula vera L.

= Lavandula angustifolia Mill.   

  • Huile essentielle contenant :

    • 20 à 50 % de linalol

    • 30 à40 % de linalylacétate

      • Tout deux ont une action anticonvulsive, neurodépressive, anti-motorique et de compression centrale sur le cortex limbique.

    • Monoterpènes :myrcène, limonène et ocimène

    • Monoterénols :bornéol, alpha-terpinéol et 4-terpinéol.

    • Esters : lavendulylacétate et géranylacétate.

    • Sesquiterpènes :caryophyllène et farnesène.

L’huile de lavande a une action neurodépressive par une compression centrale via le cortex limbique. 


Les effets symptomatiques qui en résultent sont:

  • Atténuation de la douleur, surtout pour les maux de tête

    • Migraine

    • Sédation

    • Anxiolyse

    • Antidépresseur

La lavande en poudre (poudre de fleurs) présente en outre les effets suivants :

  • Cholérétique et cholagogue

    • Spasmolytique et contre les troubles de la digestion

    • Favorise l’élimination des toxines (notamment comme antiallergique)

    • Immunostimulant (renforce la phagocytose)

    • Action antivirale

Etant donné que le mal de tête est souvent causé par des troubles hépatiques et biliaires, des toxines (allergies, intolérances digestives) et des infections, la forme galénique contribue à une action contre le mal de tête. 

Une situation de dépression mentale entraîne également des maux de tête fréquents, et la lavande se révèle très efficace. 


Aucune réaction anormale si l’on respecte la posologie recommandée. 

Une étude clinique menée en Chine sur 70 personnes âgées démentes a permis de démontrer que l'huile de lavande permettait de réduire et d'éviter l'agitation. (11)

1. Hänsel. HAGERS HANDBUCH : Drogen. Springer Verlag, Berlin (1992).

2. Duan, X. et al. Autonomic nervous function and localization of cerebral activity during lavender aromatic immersion. Technol. Health Care 15, 69-78 (2007).

3. David G.Williams. The Chemistry of Essential Oils. Micelle Press, Weymouth, Dorset, UK (1996).

4. Bradley, B.F., Starkey,N.J., Brown,S.L. & Lea,R.W. Anxiolytic effects of Lavandula angustifolia odour on the Mongolian gerbil elevated plus mazeJ. Ethnopharmacol. 111, 517-525 (2007).

5. Umezu, T. et al. Anticonflict effects of lavender oil and identification of its active constituentsPharmacol. Biochem Behav. 85, 713-721 (2006).

6. Lee, I.S. & Lee,G.J. [Effects of lavender aromatherapy on insomnia and depression in women college students]Taehan Kanho. Hakhoe. Chi 36, 136-143 (2006).

7. Vef-Georg, G. [Lavender in migraine] Pflege. Aktuell. 59, 511 (2005).

8. Williamson & Evans. British Herbal Pharmacopoeia. British Herbal Medicine Association, (1983).

9. Jayney Goddard. The Survivor's Guide To Bird Flu. CMA Publishing UK, (2007).

10. Joseph Pizzorno & Michael Murray. Textbook of Natural Medicine. Churchill Livingstone Elsevier, (2006).

11. Lin, P.W., Chan,W.C., Ng,B.F. & Lam,L.C. Efficacy of aromatherapy (Lavandula angustifolia) as an intervention for agitated behaviours in Chinese older persons with dementia: a cross-over randomized trialInt. J. Geriatr. Psychiatry 22, 405-410 (2007).