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Compléments alimentaires pour augmenter la masse musculaire

Le muscle est plus dense que la graisse. Peut-être l'aviez-vous remarqué si vous avez voulu perdre du poids en faisant du sport ? La masse musculaire est la quantité de muscle dans votre corps. Elle comprend les muscles striés squelettiques, les muscles lisses et les muscles cardiaques. Cependant, avec l'âge, la masse musculaire décroît et sa perte peut s'avérer dangereuse pour la santé. 

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