L'oméga 3 et l’huile de krill : bon à savoir ! L’oméga-3 est une sorte d’acides gras polyinsaturés qui est disponible dans plusieurs types de nourriture notamment dans les régimes de type Okinawa, paléolithique et méditerranéen. L’un des aliments ... Articulation Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress juin 23, 2021
Les probiotiques, c’est quoi ? Aussi appelés « bonnes bactéries », « microbiotes » ou « levures », les probiotiques* *sont des organismes vivants. Comme leur nom l’indique, ils ne sont donc pas nuisibles et sont indispensables dans... Digestion-Transit Immunité juin 14, 2021
La ménopause sans tracas ? Bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, sautes d'humeur, fatigue permanente, sécheresse vaginale, rétention d'eau ou absence de libido. Tout ces symptômes ont un point commun : la ménopause . B... Sexualité juin 9, 2021
Tout ce qu’il faut savoir sur les vitamines liposomales Les vitamines sont des substances organiques sans valeur énergétique mais indispensables à l’organisme. En général, elles ne sont pas produites par le corps humain tout seul, et leur apport alimentair... Carences Vitamines juin 8, 2021
Quels compléments alimentaires sont-ils antioxydants ? Le terme « antioxydant » est utilisé pour regrouper certains oligo-éléments, vitamines ainsi que des micronutriments et macronutriments présents naturellement dans les aliments. Ils ont pour effet com... Beauté Cardio-vasculaire Quels compléments pour? juin 1, 2021
AMPK, l’interrupteur de métabolisme La protéine kinase activée par l'AMP, ou AMPK, est connue comme le maître régulateur du métabolisme. Les cellules activent l'AMPK lorsqu'elles manquent d'énergie, et l'AMPK est activée dans les tissus... Beauté Minceur mai 28, 2021
Le coQ 10, allié des entraînements sportifs Vous avez très certainement déjà entendu parler du * Coenzyme Q10 [1] *... mais à quoi sert réellement cette molécule ? Certains diront qu’il s’agit d’une molécule synthétisée naturellement par notre ... Immunité Respiration mai 26, 2021
Quels compléments alimentaires prendre contre la cellulite ? Aussi appelée peau d’orange ou capiton, la cellulite est un souci esthétique pour une grande majorité de femmes mais elle touche aussi les hommes. Il s’agit d’un problème qui se manifeste au niveau de... Beauté Minceur Quels compléments pour? mai 26, 2021
Les compléments alimentaires contre les allergies Les allergies sont des maladies fréquentes qui peuvent toucher n’importe quelle personne, et cela, quel que soit son âge. Selon l’OMS, il s’agit de la quatrième cause de maladie au monde derrière le c... Immunité Quels compléments pour? Respiration mai 21, 2021
Quels complémentaire alimentaires prendre pour la thyroïde ? La thyroïde est une glande située à la base du cou. Elle pèse environ 30 grammes chez une grande personne. Elle est aussi haute que large et fait environ 6 cm de hauteur. Malgré sa petite taille, elle... Humeur Quels compléments pour? mai 18, 2021
Ménopause : quand votre corps se dérègle Encore de trop nombreuses femmes vivent mal la période de la ménopause. Et les difficultés ne sont pas uniquement liées aux différents symptômes de celle-ci mais on les retrouvent également sur le pla... Fatigue - Migraines Humeur mai 11, 2021
Quels compléments alimentaires prendre pour la concentration ? Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de bien entretenir le cerveau pour avoir une bonne mémoire et une meilleure concentration. Pour ce faire, plusieurs spécialistes proposent des activités divers... Quels compléments pour? mai 10, 2021
