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Actifs Naturels : Mélisse

Mélisse (Melissa officinalis L.)


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= Calamintha officinalis Moench.

= Melissa graveolens Host. 

  • Huile volatile : 

    • Monoterpène-aldéhydes (jusque 75%) :citrals géranial (=citral A) et néral (= citral B), ainsi que citronnellal (à l'origine de l'odeur typique).

    • Monoterpénols :linalol, géraniol, octénol, nérol, terpinéol

    • Acétates :géranylacétate, méthylcitronellate

    • Terpènes : ocimène

    • Sesquiterpènes : caryophyllène, germacrène, cubébène, copaène, humulène et cadinène

  • Flavonoïdes : lutéoline, apigénine, quercétine et dérivés de camphérol, entre autres

  • Matières tanniques

  • Acides : acide de romarin, acide caféique, coumarine, acide férulique, acide de gentisine, acide de protocathéchine, acide de vanilline et acide salicylique

Folium (feuille).

Les aldéhydes sont les molécules aliphatiques les plus typiques: elles réalisent une compression centrale, permettant une action antidouleur réelle. Elles sont également très sédatives. Plusieurs études cliniques l’ont déjà prouvé. 


Les terpènes-aldéhydes sont les plus forts: citronellal, néral et géranial de la mélisse.

Ils ont non seulement un effet calmant et antispasmodique, mais sont également anti-vomitifs et très efficaces contre les nausées et les sentiments d’inconfort. L’effet calmant psychologique est donc avéré, et pas seulement suggestif. La compression centrale du système limbique permet une action antidouleur importante, avec une action idéale sur les maux de tête.


L’action antispasmodique s’exprime sur les muscles lisses, principalement du système digestif et de l’appareil génital. 

La mélisse est particulièrement indiquée contre la dyspepsie, l'angoisse et la dépression. 


La mélisse est antimicrobienne, anti-inflammatoire et antioxydante.  

Les infections virales causent souvent de violents maux de tête. La mélisse est l’une des plantes utilisées depuis bien longtemps, avec succès, pour cette indication. Son action traditionnelle repose donc sur des preuves.


Elle est active contre le virus ‘Newcastle disease’, les virus de la grippe, le virus Semliki Forest, les myxovirus, les virus Vaccinia et les virus Herpes simplex. L’action antivirale est principalement due aux matières tanniques, en combinaison avec les composants aliphatiques de l'huile essentielle. C'est ce qui rend son action si forte. 


La mélisse est également active contre toutes sortes de bactéries et de moisissures :  Candida albicans, Saccharomyces cerevisiae, Pseudomonas, Staphylococcus, Proteus, Shigella, Strepococcus, Listeria, etc.…


Les effets antidouleur, sédatif et antispasmodique sont soutenus par les flavonoïdes de la plante en poudre. 

La mélisse possède une action antihormonale sur plusieurs hormones, comme la prolactine et la TSH.

Enfin, la mélisse est cholérétique. 

Etant donné que le mal de tête en tant qu’étiologie présente souvent des caractères hormonaux (gynécologiques, mais aussi par la glande thyroïde), la mélisse est une plante particulièrement utile dans cette indication.


Aucune réaction anormale si l’on respecte la posologie recommandée. 

1. Hänsel. HAGERS HANDBUCH : Drogen. Springer Verlag, Berlin (1992).

2. Williamson & Evans. British Herbal Pharmacopoeia. British Herbal Medicine Association, (1983).

3. Fritz Kemper. ESCOP Monographs. ESCOP, (2003).

4. Joanne Barnes, Linda Anderson & David Phillipson. Herbal Medicines. Pharmaceutical Press, London, UK (2002).

5. Franchomme & Pénoël. L'Aromathérapie Exactement. Roger Jollois Editeur, Limoges, France (1990).

6. Heitz, A., Carnat,A., Fraisse, D., Carnat, A.P. & Lamaison, J.L. Luteolin 3'-glucuronide, the major flavonoid from Melissa officinalis subsp. officinalisFitoterapia 71, 201-202 (2000).

7. Lis-Balchin, M.Dr. Aroma Science. Amberwood Publishing, East Horsley, Surrey, UK (1995).

8. Ulbricht, C. et al. Lemon balm (Melissa officinalis L.): an evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration. J. Herb. Pharmacother. 5, 71-114 (2005).


Adipomin


Adipomin est un complément alimentaire qui contribue à un métabolisme lipidique normal et idéal pour soutenir l’amincissement principalement au niveau du ventre.

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