Quels compléments alimentaires prendre pour les douleurs articulaires ?

Probablement prenez-vous déjà des médicaments - sur ordonnance ou en vente libre - pour soulager les courbatures matinales, la douleur et l'inflammation articulaire. Il ressort toutefois de nombreuses études que certains aliments, épices et compléments alimentaires pour les articulations peuvent apporter un soutien en plus des médicaments. Autrement, les articulations, comme les os, sont très fragiles. Il faut en prendre soin.

Douleurs articulaires, aussi chez les sportifs 

La plupart des personnes ayant subi des blessures sportives sont plus exposées au risque de douleurs articulaires. Dans la plupart des cas, les activités de la vie quotidienne entraînent une certaine usure des articulations, en particulier si le poids du corps augmente. Même une prise de poids de 3 kilos transmet cinq fois plus de pression aux articulations du bas du corps, ce qui équivaut à une pression supplémentaire de 10 kilos, il est donc très important de maintenir un poids corporel normal.

Les exercices d'étirement et de renforcement sont très importants, car ils stabilisent et aident à renforcer les articulations. Les mouvements sous forme d'activité, en particulier les exercices d'aérobic qui accélèrent le rythme cardiaque, sont importants pour la diffusion de l'oxygène et des nutriments dans les articulations.


Les compléments alimentaires qui soulagent les douleurs articulaires

Silisens, pour la régénération du cartilage

Silisens est un complément alimentaire basé essentiellement de silicium. Une gélule contient également du bambou tabashir (Bambusa Bambo), de baobab (Adansonia Digitata), de prêle des champs (Equisetum Arvense), d’encens (Boswellia Serrata) et d’ortie dioïque (Urtica Dioica). Les composés de ce complément alimentaire augmentent l'efficacité de l'assimilation au corps grâce à leur quantité élevée de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments.

Le Silisens intervient dans le traitement des fragilités osseuses (ostéoporose), des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux (maladies cardiovasculaires), de la maladie d'Alzheimer, de la chute des cheveux et de l'amélioration de la qualité des cheveux et des ongles. Elle est également utilisée pour améliorer la cicatrisation de la peau et pour traiter les entorses et les foulures, ainsi que les troubles du système digestif.

PhytoArt, pour les douleurs articulaires

Le PhytoArt est un traitement naturel pour articulations à base d'extraits de plantes séchées qui contribue à maintenir la souplesse des articulations et à soutenir le cartilage : La curcumine est un important polyphénol isolé du rhizome du curcuma (Curcuma longa). Elle a un large éventail d'effets pharmacologiques tels que des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antitumorales et hépatoprotectrices. La racine secondaire de l'harpagophytum (griffe du diable) est riche en gluco-iridoïdes, dont l'harpagoside, qui lui confère une fonction anti-inflammatoire.

Réputées être analgésiques, contre-irritantes, stimulantes et vulnérables, les décoctions d'épinette noire constituent un remède traditionnel du folklore nord-américain pour la toux, les catarrhes, la dyspnée, le mal de gorge, les douleurs rhumatismales, l'arthrite, la dyspepsie, les furoncles, les abrasions et les blessures mineures.

Le PhytoArt a notamment pour rôle de traiter une variété de problèmes articulaires et de douleurs musculaires. Grâce à ses propriétés antidouleur et anti-inflammatoire, il est un complément naturel efficace pour les douleurs musculaires des cuisses, des jambes, des mollets ou de toute autre partie du corps.

PernaZone, pour protéger les articulations

Le PernaZone est un complément alimentaire extrait de la moule à lèvres vertes de Nouvelle-Zélande. Elle est utilisée dans la fabrication de médicaments. En tant que médicament, elle est disponible sous forme lyophilisée, en poudre et en capsules. L'huile de la moule peut également être utilisée.

Le PernaZone contient des acides gras oméga-3, des acides aminés, des minéraux et des glucides. Des études en laboratoire et sur les animaux ont montré que les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires et sont importants pour le maintien de la structure et de la fonction des cellules articulaires.

Plusieurs études ont montré que la prise de PernaZone contribue à atténuer la sensibilité et la rigidité des articulations et à soulager la douleur, notamment la douleur aux genoux chez les personnes souffrant d'arthrose. Elle peut améliorer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, notamment la sensibilité des articulations et la raideur matinale

Glucosamine, contre l'usure du cartilage 

La glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont l'une des combinaisons de compléments les plus courantes pour les femmes souffrant de troubles articulaires, notamment aux genoux. La glucosamine a montré un certain effet protecteur contre l'arthrite du genou chez jusqu'à 70 % des personnes, en doses fractionnées de 1 000 à 1 500 mg par jour.

On trouve naturellement de la glucosamine dans le cartilage des articulations du corps pour le maintenir sain et lubrifié. On trouve de la glucosamine dans la carapace des crevettes, des homards et des crabes, ce qui constitue la base de ces compléments. La glucosamine est réputée pour contribuer au ralentissement de l'usure des cartilages, soulager les douleurs articulaires dues à l'arthrite et améliorer la mobilité des articulations.

MSM, contre l'inflammation des articulations

Le méthylsulfonylméthane, plus connu sous le nom de MSM, fait partie des compléments alimentaires les plus populaires utilisés pour le traitement de nombreux symptômes et affections.

Le composé de soufre MSM se trouve naturellement dans le corps et dans les animaux, les fruits, les légumes et les céréales. Ce produit peut également être fabriqué en laboratoire pour créer des compléments alimentaires sous forme de poudre ou de capsules.

 Il réduit la douleur et l'inflammation des articulations. Le MSM contient du soufre, dont l'organisme a besoin pour former le tissu conjonctif. Ce composé joue également un rôle d'analgésique en calmant les impulsions nerveuses qui transmettent la douleur. Le MSM est largement utilisé dans le domaine de la médecine alternative et par les personnes à la recherche d'un moyen naturel de soulager les douleurs articulaires, de réduire l'inflammation et de renforcer l'immunité.

Carti Complexe, pour la protection du cartilage

Le Carti Complexe est un complément alimentaire qui apporte une solution naturelle aux troubles articulaires et aux douleurs affectant la colonne vertébrale des mains et des autres os du corps. Il est la solution de base pour la protection du cartilage. Il peut être consommé tous les jours à partir de 50 ans pour éviter la faiblesse du cartilage et les dysfonctionnements liés à l'âge.

Ce complément alimentaire est surtout composé de fibres alimentaires solubles essentielles à la stimulation de la création de la matrice cartilagineuse. Parmi ces composants, on y retrouve le sulfate de glucosamine qui est extraite de la chitine. Le sulfate de glucosamine soulage la douleur des personnes atteintes d'arthrose, en particulier celles qui souffrent d'arthrose des genoux. 

Le Carti Complexe content également de la pectine de pomme, une fibre insoluble que l'on trouve dans la peau des pommes, et de l'alginate d'algue, basé sur un polysaccharide, une molécule de sucre à longue chaîne, originaire des algues brunes. Ces deux éléments ont un effet anti-inflammatoire, soulagent les douleurs et suppriment la réaction immunitaire contre les cellules cartilagineuses, combattant ainsi les causes de l'arthrite.


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SiliSens

SiliSens a une action efficace au niveau des articulations et des os. Le silicium est indispensable dans le processus de régénération du cartilage.

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PhytoArt

Phytoart est un complément alimentaire idéal pour les douleurs musculaires et articulaires. Il maintient lubrifie les articulations pour préserver le cartilage.

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PernaZone

PernaZone contribue à la préservation du cartilage et à une fonction musculaire normale tant chez les humains que chez les animaux.

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Glucosamine MSM

Glucosamine MSM est un complément alimentaire qui contribue à réparer l'usure des cartilages en cas d'arthrose.

Carti Complexe

Carti Complexe

Carti Complexe est un complément alimentaire qui traite profondément les problèmes de cartilages et les douleurs articulaires.

Alexia Vinel
23 décembre, 2020
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