Comprendre la cellulite et ses causes

Facteurs contribuant à l'apparition de la cellulite

Pour choisir les bons compléments alimentaires, il faut tout d’abord comprendre ce qu’est la cellulite et d’où elle vient. La cellulite peut, en effet, être causée par différents facteurs: 

• Facteurs hormonaux :  les œstrogènes, l'insuline, l'adrénaline, les hormones thyroïdiennes et la prolactine font partie du processus de production de cellulite. Il semblerait que dès que l’œstrogène chez les femmes diminue lors de l'approche de la ménopause, le flux sanguin vers le tissu conjonctif sous la peau diminue également. Une circulation plus faible signifie moins d'oxygène entraînant alors une diminution de la production de collagène. Par ailleurs, les cellules adipeuses s'élargissent également lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent.

• L'âge fait que la peau devient moins élastique, plus mince et plus susceptible de s'affaisser. Cela augmente le risque de développement de cellulite.

• Facteurs génétiques : certains gènes sont nécessaires au développement de la cellulite. En effet des facteurs génétiques peuvent être liés à la vitesse du métabolisme, à la distribution des graisses sous la peau, à l'origine ethnique et au niveau circulatoire.

• Facteurs alimentaires et style de vie : la cellulite n'est pas causée par des toxines. L'exercice physique et un régime alimentaire adapté peuvent aider à réduire l'apparence de la cellulite. En effet, les personnes qui mangent trop de lipides, de glucides et de sel et bien trop peu de fibres sont susceptibles d'avoir une plus grande quantité de cellulite.

• Les fumeurs.

• La sédentarité.

• Le port de sous-vêtements avec un élastique serré sur les fesses peut limiter l'afflux sanguin ce qui contribue à la formation de cellulite.

Différents types de cellulite et leurs caractéristiques

Il existe plusieurs types de cellulite, chacune ayant des caractéristiques propres:

•  La cellulite adipeuse est principalement causée par un excès de graisse corporelle et se caractérise par des amas de tissu adipeux sous la peau. Elle est souvent associée à un mode de vie sédentaire et à des déséquilibres hormonaux. 

• La cellulite fibreuse est plus difficile à éliminer car elle est le résultat d’un épaississement des cloisons fibreuses sous-cutanées, ce qui donne un aspect de peau d'orange plus prononcé. 

• La cellulite aqueuse, également connue sous le nom de cellulite rétention d'eau, provient d’une accumulation d'eau dans les tissus, entraînant un gonflement et une sensation de lourdeur dans les zones touchées. Pour la réduire, les compléments alimentaires drainage seront d’un grand soutien. 

Nutriments et compléments clés contre la cellulite

Importance des antioxydants et de la circulation sanguine

Tout comme pour prendre soin de ses dents et de ses gencive, pour lutter contre la cellulite, il est important de prendre soin de son corps de l'intérieur en plus des soins externes. C’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu. 

Certains nutriments et compléments sont particulièrement efficaces pour aider à réduire l'apparence de la cellulite. Les antioxydants, par exemple, aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, tandis que les ingrédients favorisant la circulation sanguine améliorent le flux sanguin vers les zones touchées par la cellulite.

Les compléments qui ciblent la cellulite

Certains compléments alimentaires dermatologique sont spécifiquement formulés pour cibler la cellulite. Ils peuvent contenir des ingrédients tels que des extraits de plantes, des vitamines, des minéraux et des acides aminés connus pour leurs propriétés bénéfiques pour la peau et la circulation sanguine. 

Ces compléments bio peuvent être sous forme de crème, gel, gélules, capsules ou de gouttes à diluer dans un peu d’eau. Dans notre gamme spéciale cellulite, vous trouverez ainsi: Ventre plat, Quanta Comfort, Glabriplex, Citri-Chêne, AdipoMin et Silicium.

Conseils d'utilisation et combinaisons efficaces

Dosage et périodicité

Lors de l'utilisation de compléments alimentaires contre la cellulite, il est important de respecter les conseils d'utilisation et les combinaisons efficaces. Le dosage et la périodicité peuvent varier en fonction du produit et des besoins individuels. 

Association avec des pratiques de vie saines

Il est également recommandé d'associer ces compléments nutritionnels à des pratiques de vie saines et de revoir son hygiène alimentaire, d’adopter une hydratation adéquate et de pratiquer une activité physique régulière. Bien que les compléments alimentaires puissent être un outil utile pour réduire l'apparence de la cellulite, il est important de garder à l'esprit qu'ils ne sont qu'une partie d'un programme global de perte de poids et de maintien d'une peau plus lisse et plus ferme.