Fer

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Le Fer comme complément alimentaire est l'un des meilleurs moyens de combattre la fatigue générale due à des carences en fer.

Détails

Se supplémenter en Fer contribue à diminuer les états de fatigue générale due à des carences en fer, surtout lorsqu’il est associé aux différentes vitamines du groupe B, à la vitamine C et au manganèse.

En collaboration avec le cuivre, le fer intervient dans la formation normale de globules rouges, dans la production de l’hémoglobine (une protéine qui assure le transport sanguin de l’oxygène par les globules rouges) ainsi que dans la myoglobine, la protéine responsable de l’oxygénation des muscles. Le fer contribue également au transport normal de l’oxygène, au fonctionnement normal du système de défenses naturelles ainsi qu’à une fonction cérébrale normale.

La glycinate de fer corrige les anémies (ferriprives) dues à des carences en fer, et cela sans effets indésirables. Les glycinates sont d’origine végétale. Ils sont issus d’un acide aminé (la glycine) très présent dans notre organisme qui possède de nombreuses propriétés, dont la régulation de la glycémie. Son excellente absorption s’explique par le fait qu’il est électriquement neutre, ce qui le rend insensible à l’acidité de l’estomac. De plus, son poids moléculaire exceptionnellement bas en fait un sel hautement assimilable.

Les glycinates sont recommandés pour le “transport” des sels de magnésium, de fer et de cuivre.

Le fer apporté par l'alimentation est plus ou moins bien absorbé. Il existe deux types de fer 

  • Le fer héminique qui se trouve dans les viandes et les poissons. Bien absorbé par l'organisme, il est d’origine animale.

  • Le fer non héminique qui est d’origine végétale et qui se trouve dans les céréales, les légumes secs, les fruits, les légumes et les produits laitiers. Mais celui-ci est moins bien absorbé par l’organisme.

Les causes d’une carence en fer sont diverses 

  • des apports alimentaires en fer qui sont insuffisants

  • des pertes élevées en fer (chez les femmes lors de menstruations par exemple)

  • des problème d’absorption du fer par l’intestin

C’est pourquoi une supplémentation en fer est utile.

Composition du produit 

Malpighia punicifolia 160 mg - Chlorophylline magnésienne 100 mg - Maltodextrine 80 mg - Glycinate de Fer 41,2 mg - Stéarate de Magnésium 10 mg - Glycinate de Manganèse 6,25 mg - Silice colloïdale 5 mg - Calcium pantothénate - Cyanocobalamine 1,25 mg - Pyridoxine 0,86 mg - Thiamine 0,7 mg - Riboflavine 0,7 mg - Acide folique 109,6 mg - Enveloppe gélule gélatine marine (poisson d’élevage).

Conditionnement

Flacon de 90 gélules.

 

Le contenu de cette fiche a été rédigé par un naturopathe et les informations s’y trouvant ne sont pas exhaustives car elles tiennent compte du cadre des allégations de santé autorisées. Le texte s'appuie sur des informations issues de publications scientifiques, ainsi que des références contenues dans le Vidal. Ce complément alimentaire est à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Dose recommandée : 2 gélules par jour.


  • ANITA G. le 14/07/2016 13:17:28

    Trop tôt pour avoir un avis mais je pense qu'il aura un avis favorable