Actifs Naturels : passiflore

passiflore (Passiflora incarnata L.)


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  • Alcaloïdes : harmanes (auparavant dénommé passiflorine) :harmane, harmol, harmine, harmalol et harmaline.

    • Bien que présents sous forme de traces, ces alcaloïdes représentent l'action principale !

  • Flavonoïdes : vitexine, isovitexine, orientine et saponarine entre autres : primordiaux pour l'action apaisante.

  • Dérivés gammapyrone : maltol et éthylmaltol : action sédative sur les symptômes du stress (hyperactivité, tachycardie, hyperthermie et crampes des muscles squelettiques).

  • Huile essentielle contenant du limonène, du cumène et du zizanène (terpènes).

D’un point de vue phytothérapeutique, la passiflore est avant tout un anxiolytique, un antistress et un calmant. 

Elle peut également être indiquée au coucher, pour faciliter l’endormissement et apaiser. 

Les harmanes peuvent, en fonction de la dose, être considérés comme hypnotiques ou sédatifs et anxiolytiques. 

Etant donné qu’ils ne présentent aucune toxicité, ils peuvent être administrés en journée et en soirée, en combinaison avec d'autres plantes telles que le nard indien. Toutefois, l’action de cet alcaloïde est centrale, donc sur le cerveau, et plutôt de longue durée (pour une nuit de 8 heures, mais alors en dose plus importante). 

C’est l’un des meilleurs produits phytothérapeutiques pour le système nerveux, de jour comme anxiolytique et sédatif selon un dosage jusqu'à 100 mg, et de nuit comme hypnotique en doses plus importantes, à condition de ne pas en prendre en journée.


Une étude récente montre l’implication des liaisons de récepteurs GABA par l’extrait de passiflore comme mécanisme pour la forte action anxiolytique. 


Des chercheurs - Akhondzadeh et al., 2001 - ont comparé, par le biais d’une étude randomisée en double aveugle menée auprès de 36 patients atteints de troubles d’angoisse, l’action de Passiflora incarnata par rapport à un anxiolytique classique, l’oxazepam (30 mg/jour). Les patients ont été arbitrairement séparés en deux groupes. 18 ont reçu de la passiflore, les 18 autres ont reçu de l’oxazepam pendant 4 semaines. 

L’action de la passiflore était similaire à celle de l'anxiolytique classique. L'oxazepam agissait un peu plus rapidement. Toutefois, le groupe oxazepam a rencontré beaucoup plus de problèmes relatifs à une régression des prestations professionnelles. Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que Passiflora incarnata pouvait être un moyen efficace dans le traitement des troubles généraux de l'angoisse.

Aucune réaction anormale si l’on respecte la posologie recommandée.

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13. Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam; J Clin Pharm Ther; 26(5): 363-7 (2001)

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