Le sel : comment mieux le consommer pour préserver votre santé ? Qu'il soit naturel, raffiné, parfois rose ou noir, le sel relève les saveurs de nos plats. Il joue également un rôle clé dans le séchage, la conservation et la texture des aliments. Mais il est à cons... Amélie Péroz Cardio-vasculaire Hypertension Nutrition Sante 28 janv. 2025
Oméga-3 et oméga-6 : une protection possible contre 19 types de cancer Les oméga-3 et oméga-6 ne se contentent pas de réduire le cholestérol, de préserver la santé cérébrale et d’améliorer le bien-être mental. Selon de nouvelles recherches menées par l’Université de Géor... Amélie Péroz Digestion-Transit Oméga-3 Sante 14 janv. 2025
Reflux gastriques : comprendre, soulager et prévenir naturellement Les fêtes de fin d’année viennent de se terminer, et pour beaucoup, elles laissent derrière elles des souvenirs chaleureux… mais aussi quelques désagréments digestifs ! Après des repas souvent riches,... Amélie Péroz Digestion-Transit Nutrition Quels compléments pour? Sante 3 janv. 2025
Soigner une intoxication alimentaire avec des remèdes naturels Vous avez déjà ressenti des maux de ventre ou des nausées après un repas, et vous vous demandez si cela pourrait être une intoxication alimentaire ? Ce type de trouble digestif, souvent causé par des ... Amélie Péroz Digestion-Transit Huiles Nutrition Sante 31 déc. 2024
Pourquoi êtes-vous en manque de vitamine D en hiver ? Savez-vous pourquoi l’hiver peut impacter votre énergie et votre vitalité ? Ce n’est pas seulement à cause des journées courtes, du froid ou du manque d’interactions sociales. Selon des chercheurs can... Amélie Péroz Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines Hiver Vitamines 20 déc. 2024