Compléments alimentaires microbiote vaginal

Comment prévenir et soulager les infections urinaires naturellement ?

Il existe des moyens naturels de les prévenir et de les soulager en complément des traitements allopathiques. Zoom sur les infections urinaires et les astuces naturelles pour en venir à bout ! 

Comment arrive une infection urinaire ?

Une infection urinaire est due à des bactéries qui colonisent la vessie en passant l'urètre. Celui des femmes étant plus court, ces dernières sont plus enclines à développer une infection que les hommes. En revanche, l'hypertrophie de la prostate ou une prostatite peut provoquer une infection urinaire chez l'homme. 

Les symptômes d'une infection urinaire se caractérisent par un besoin fréquent d'uriner mais seule une petite quantité d'urine est éliminée. A cela s'ajoute une sensation de brûlure à la miction, une mauvaise odeur des urines et parfois, une légère fièvre peut s'ajouter au tableau clinique. 

Lorsque une cystite est correctement traitée et ce, suffisamment tôt, elle est totalement bénigne. Dans le cas contraire, l'infection peut remonter dans les reins par l'uretère et créer une pyélonéphrite. 

Quels gestes à adopter pour prévenir les cystites ?

• Boire 1,2 L d'eau par jour.
• Ne pas se retenir trop longtemps avant d'uriner afin d'éviter d'entretenir un terrain propice au développement bactérien.
• Vidanger complètement sa vessie.
• Eviter de pratiquer le « stop pipi ».
• S'essuyer de l'avant vers l'arrière car la contamination provient des bactéries intestinales retrouvées dans les selles. 
• Limiter l'usage de nettoyants intimes. La toilette au savon suffit. 
• Uriner après les rapports sexuels.
• Porter des sous-vêtements en coton ou en fibres naturelles.

• Éventuellement, faire attention aux spermicides.

Comment prévenir naturellement les cystites avec la phytothérapie ?

Les personnes sujettes aux cystites peuvent se tourner vers des moyens alternatifs pour prévenir l'apparition de l'infection. En plus des gestes précités, les plantes peuvent être d'un grand soutien. 

• Il est conseillé de boire du jus de canneberge. En effet, cette baie a la particularité d'empêcher les bactéries E. Coli d'adhérer aux parois de la vessie. Ainsi, elle est un atout de choix pour les femmes qui enchaînent les cystites à répétition. 
• Les plantes aux propriétés diurétiques permettent d'augmenter le volume des urines et ainsi d'irriguer les voies urinaires. Le flux inonde les canaux empêchant ainsi les bactéries de s'accrocher aux parois. On compte : le pissenlit, la queue de cerise, les baies de genévrier, la prêle des champs, le jus de bouleau, les feuilles de cassis. Mais aussi le poireau, l'oignon, l'asperge.
• Les plantes immunostimulantes : ces plantes participent à maintenir le système immunitaire réactif en cas d'agression par des agents pathogènes. L'échinacée est la plus efficace. 
• L'anis vert comme anti-bactérien. L'anéthol contenu dans les graines d'anis vert agit comme un anti-bactérien des voies urinaires.

Moducare C, pour soutenir le système immunitaire

En cas de cystite récidivantes, MODUCARE C est un complément indispensable à l’équilibre du système immunitaire pour accéder à la santé. Par son action régulatrice, il augmente l’immunité générale de l’organisme ou en diminue son hyperactivité. Actif au niveau de l’homéostasie du corps, le Moducare est l’allié indispensable en cas de déséquilibre des défenses de l’organisme.

Composé de micronutriments essentiels dosés selon un ratio parfait, le Moducare se compose de stérols et stérolines. Ces lipides sont présents naturellement dans les fruits, les légumes, les graines ainsi que dans les huiles végétales. Sa composition chimique proche de celle du cholestérol n’en diminue pas moins son action, biologiquement différente.

Meilleur produit naturel sur le marché, ce puissant complément immuno-modulateur influence l’activité du système immunitaire. Moducare est le complément alimentaire idéal pour tout dérèglement immunitaire. Son efficacité est prouvée par des dizaines d’études cliniques. 

Les infections urinaires ne sont pas à prendre à la légère

Avant toute automédication, même naturelle, il est conseillé de consulter son médecin car l'antibiothérapie peut parfois s'avérer nécessaire. Les compléments alimentaires et les plantes diurétiques doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. Cependant attention aux interactions médicamenteuses en cas de traitement notamment diurétique. Parlez-en à votre médecin, pharmacien ou naturopathe.