Douce Nuit

Douce Nuit

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24,00 € 24.0 EUR

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La formule entièrement naturelle du complexe Douce Nuit contribue à procurer des nuits paisibles et à obtenir un sommeil récupérateur. Cette formule combine mélatonine, valériane et L-théanine, 3 principes actifs qui ont démontré leur intérêt pour faciliter l’endormissement et le sommeil de manière naturelle.

                                                        Les atouts de Douce Nuit

                                                        Cette association parfaite qui aide à retrouver un sommeil de qualité :

                                                        • La mélatonine(1) est une substance naturellement fabriquée par le corps. Elle en régule les horloges biologiques. Principalement en lien avec les rythmes veille/sommeil et avec la luminosité, elle contribue à préparer l’organisme au repos et au sommeil. L’utilisation la mélatonine semble être une aide efficace pour réduire le temps nécessaire à l’endormissement. Cette propriété est actuellement reconnue par la Commission européenne. Il est également admis que la mélatonine concourt à limiter les difficultés liées au décalage horaire (jet lag).

                                                        • La valériane(2) est la plante la plus utilisée en Europe pour faciliter l’endormissement et pour procurer un sommeil sain et serein. Ses réels effets bénéfiques sur le sommeil sont reconnus depuis des millénaires et confirmés par de nombreuses études. La valériane contribue à diminuer fortement l'agitation et à réduire le temps d'endormissement. Simultanément, la qualité du sommeil est généralement fortement améliorée. Elle concourt à calmer et à apaiser, mais sans provoquer ni dépendance ni effet indésirable. Cette plante soutient les niveaux d’acide amino-butyrique (GABA) qui aide à l’apaisement. L’effet relaxant procuré par la valériane participe à un endormissement en toute sérénité ainsi qu’à un sommeil paisible, profond et récupérateur.

                                                        • La L-théanine(3) est un acide aminé communément présent dans le thé (Camellia sinensis). Il faut éviter de la confondre avec la « théine ». Cet acide aminé possède un effet reconnu sur la réduction du stress mental et physique tout en induisant un effet relaxant. La L-théanine semble également soutenir la bonne transmission d’informations dans le corps et aide à équilibrer l’humeur. En soutenant la libération de certaines substances naturelles, l’utilisation régulière de L-théanine favorise la détente et la relaxation. La contribution à la réduction du stress physique et mental facilite l’endormissement et participe à retrouver un sommeil de qualité et à réduire la fatigue au réveil.

                                                        La formule naturelle Douce Nuit contribue à :

                                                        • trouver plus rapidement le sommeil en facilitant la détente et la relaxation lors du coucher

                                                        • réguler l'horloge biologique et les cycles du sommeil

                                                        • rétablir des habitudes saines de sommeil

                                                        • renouer avec un réveil serein avec sensation de repos et de plein d'énergie

                                                        Indications de Douce Nuit

                                                        • Endormissement difficile

                                                        • Réveils nocturnes

                                                        • Sommeil agité et/ou non réparateur

                                                        Ce complément alimentaire est idéal pour les personnes qui rencontrent des difficultés d’endormissement, mais également  pour celles qui ont un sommeil agité, perturbé ou entrecoupé par des réveils nocturnes. L’aide au sommeil profond et continu induit par ce complexe leur permettra d’éviter d’éprouver une sensation de fatigue au réveil.

                                                        Douce Nuit peut également aider les personnes âgées et les personnes soumises à des rythmes de vie et à des changements réguliers d’habitudes de sommeil (travail de nuit, longs voyages, décalage horaire, etc.).

                                                        Composition

                                                        Une gélule contient : Valériane Officinale 100 mg (0,80 % d'acide valérénique) – L-Théanine 100 mg – Mélatonine 0,30 mg – Poudre de cosse de riz – Enveloppe en pullulan. Poids total par gélule : 380,97 mg.

                                                        Note : la teneur en Valériane de Douce Nuit lui donne une odeur particulière bien connue des utilisateurs de cette plante apaisante. Nous vous recommandons de bien fermer la boîte après chaque utilisation afin de conserver toutes les qualités du produit.

                                                        Présentation

                                                        Flacon de 60 gélules





                                                        Références scientifiques

                                                        (1) Brzezinski A, Vangel MG, et al. Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
                                                        (2) Planta Med. 1985 Apr;(2):144-8. Aqueous extract of valerian reduces latency to fall asleep in man. Leathwood PD, Chauffard F.
                                                        (3) J Clin Psychiatry. 2011 Jan;72(1):34-42. doi: 10.4088/JCP.09m05324gre. Epub 2010 Nov 30. L-theanine relieves positive, activation, and anxiety symptoms in patients with schizophrenia and schizoaffective disorder: an 8-week, randomized, double-blind, placebo-controlled, 2-center study. Ritsner MS1, Miodownik C, Ratner Y, Shleifer T, Mar M, Pintov L, Lerner V.





                                                        Le contenu de cette fiche a été rédigé par un naturopathe et les informations s’y trouvant ne sont pas exhaustives car elles tiennent compte du cadre des allégations de santé autorisées. Le texte s'appuie sur des informations issues de publications scientifiques, ainsi que des références contenues dans le Vidal. Ce complément alimentaire est à utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

                                                        Une gélule par jour, le soir au coucher.

                                                        Pris de façon prolongée, ce complément alimentaire permettra de contribuer naturellement à une bonne qualité d’endormissement et un sommeil sain.

                                                        Grâce à des dosages établis selon des études scientifiques de référence, cette formule apporte son soutien dès les premières prises.

                                                        • RHEIRA B. le 30/01/2018 20:48:16

                                                          Un peu déçu pour le moment , je ne fait pas encore de nuits complètes

                                                        • Millet M. le 23/05/2018 19:42:58

                                                          Désolée, mais je crois vraiment que la mélatonine n'est pas faite pour moi !Ce n'est pas la 1ere fois que je l'essaie, seule ou avec d'autres nutriments. Chaque fois c'est le le même résultat: sommeil certes, mais comateux, réveil très difficile avec forte sensation de ne jamais pouvoir arriver à me réveiller. En outre les rêves sont limite cauchemardesques, alors que je n'ai aucune tendance aux cauchemards habituellement.J'ai donc repris la Formule S qui ne m'apporte plus la qualité de sommeil de la 1ere semaine...mais qui n'est pas suivie d'effets secondaires. Je n'arrive donc toujours pas à trouver un produit efficace sur la durée sans pour autant en subir des inconvénients.

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !

                                                        • JEAN J. le 26/05/2018 10:02:32

                                                          Il semble que le produit fasse effet..Enfin pour l'instant !