Ménopause : les bienfaits du YAM
8 juillet, 2022 par
alexia bernard
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La ménopause est une période vécue différemment d'une femme à l'autre. Contrairement à la croyance populaire qui laisse penser qu'il y a un rapport entre l'âge des premières menstruations et celui de la ménopause, il semblerait que l'hérédité et l'épigénétique entrent en ligne de compte. Afin d'accompagner en douceur et naturellement cette transition, découvrez la crème YAM pour soulager les divers inconforts.


Attention aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer hormono-dépendants. Les plantes hormone-like vous sont contre-indiquées sans l'avis de votre médecin.


La ménopause qu'est-ce que c'est ? 

« Une femme est dite ménopausée lorsqu'elle n'a pas eu ses menstruations depuis au moins 1 ans. La périménopause quant à elle s'étale sur les 10 à 15 années précédentes. Enfin, dès lors que la phase des 1 an sans menstruation est passée, on parle de post-ménopause. En moyenne, les femmes traversent la ménopause à 52 ans. [...]

Il est intéressant de constater que dans les endroits du monde où le régime alimentaire est riche en acides gras saturés, en sucre et combiné à un mode de vie sédentaire, c'est là où l'on retrouve le plus de femmes ayant une symptomatologie typiques de la ménopause : bouffées de chaleur, maux de tête, fatigue... Cela donne à réfléchir ! » (1)


Les désagréments de la ménopause

  • Allongement du cycle menstruel, diminution du flux.

  • Prise de poids.

  • Bouffées de chaleur diurnes et/ou nocturnes. 

  • Insomnie.

  • Douleurs ou sensibilités articulaires.

  • Sécheresse vaginale.

  •  Fatigue.

  • Troubles de la mémoire à court terme, difficulté de concentration.

  • Troubles intestinaux.

  • Diminution de la sécrétion lacrymale.

  • Problèmes cutanés : démangeaisons, assèchement de la peau, vieillissement accéléré...

  • Humeur fluctuante.

  • Infection urinaire.

Habituellement, tous ces symptômes se dissipent et disparaissent lorsque la femme a terminé la ménopause.


Zoom sur le yam

Le yam  ou l'igname sauvage était déjà connu des Aztèques pour soulager de nombreux maux. La diosgénine contenue dans cette plante sauvage aide à la synthèse de la progestérone et de l'oestrogène ce qui en fait un atout dans la lutte contre les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur et autres désagréments liés à la ménopause. L'igname sauvage est donc un phyto modulateur qui potentialise la captation du peu d'hormones encore produites. Il peut venir à bout de 80% des troubles de la ménopause.


La crème Yam, le soutien de la femme mûre

La crème Yam est un traitement naturel contre les troubles hormonaux liés à la ménopause. Elle permet de combler le manque de progestérone et de lutter contre les déperditions de calcium, l'oxydation tissulaire et la baisse des défenses naturelles. 

On peut trouver du Yam en comprimés, en gélule ou en crème. Cette dernière forme galénique s'applique sur les hanches ou les bras et à l'avantage de faire pénétrer en profondeur les principes actifs du yam. En effet, l'efficacité des comprimés et des gélules peut être altérée à cause de l'acidité de l'estomac. De plus, la peau offre une surface de pénétration des principes actifs exceptionnelle . 


Les bienfaits de la crème Yam

Après un mois d'utilisation de la crème Yam, on note :

  • Une meilleure vitalité.

  • Une humeur stabilisée.

  • Des améliorations cognitives (concentration, mémorisation, attention).

  • Un sommeil de qualité.

  • Une diminution des bouffées de chaleur et de tous les autres troubles précédemment cités.

De plus, il est important de noter que le yam facilite l'oxygénation des tissus et donc limite l'oxydation cellulaire et le vieillissement prématuré. Il freine les pertes de calcium tout en soutenant le système immunitaire.


Zoom sur la progestérone

La progestérone est une hormone qui intervient en phase lutéale du cycle féminin, c'est-à -dire à partir de l'ovulation. C'est elle qui prépare la muqueuse de l'utérus à accueillir l'œuf fécondé pour une future grossesse. 

Par ailleurs, la progestérone:.

  • Est un diurétique naturelle ;

  • Améliore la qualité du sommeil ;

  • Est antidépressive, en dose équilibrée. (En excès, elle peut provoquer de la dépression.) 

  • Normalise la glycémie.

  • Protège des cancers du sein et de l’utérus.

Lors de la ménopause, une chute de la progestérone enclenche une série de symptômes invalidants allants des troubles du sommeil, des rétentions d’eau, une envie de sucres fréquente, etc. Dans les cas les plus graves, des cancers féminins peuvent apparaître (cancer du sein ou cancer de l’utérus). 


Pour conclure

La ménopause est une période charnière dans la vie d'une femme. Un soutien micro-nutritionnel et phytothérapeutique sera intéressant dès lors qu'il sera couplé à un soutien psycho-émotionnel afin de prendre en charge les troubles de la ménopause de manière globale.


source :

(1) perfecthealthsolution 

Yam Crème


YamCrème est à base de la plante Yam qui aide à lutter contre les symptômes de la ménopause.

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alexia bernard 8 juillet, 2022
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