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24 Articles

Digestion-Transit ×

Naturopathie : zoom sur les émonctoires

En naturopathie, notre corps est perçu comme une machine complexe mais parfaitement ajustée, où chaque organe et fonction ont un rôle précis. Parmi ces fonctions, les émonctoires ont un rôle fondament...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Foie Sante

avr. 8, 2025

Chérissez votre intestin, il vous le rendra

Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, je reçois beaucoup de patients qui me disent énormément souffrir du stress et de problèmes intestinaux. Notamment, car il faut en parler sans détour,...

Anxiété & stress Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre lettre Nutrition

mars 14, 2025

L’impact de la digestion sur le bien-être : zoom sur l’axe intestins-cerveau

“Quand le ventre va, tout va” ne dit-on pas ? Cette expression bien connue illustre parfaitement l’importance de la digestion sur notre santé globale et notre bien-être. Pourtant, peu de personnes réa...

Bien-être Carences Digestion-Transit Sante Vitamines

févr. 18, 2025

Oméga-3 et oméga-6 : une protection possible contre 19 types de cancer

Les oméga-3 et oméga-6 ne se contentent pas de réduire le cholestérol, de préserver la santé cérébrale et d’améliorer le bien-être mental. Selon de nouvelles recherches menées par l’Université de Géor...

Digestion-Transit Oméga-3 Sante

janv. 14, 2025

Cet hiver, évitez le déluge de fromage

Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver rime presque toujours avec bonne chère. Après tout, il vous suffit de feuilleter quelques magazines pour tomber sur tout un tas de recettes que l’on ne peut faire...

Digestion-Transit Hiver lettre Nutrition Potassium Sante

janv. 9, 2025

Reflux gastriques : comprendre, soulager et prévenir naturellement

Les fêtes de fin d’année viennent de se terminer, et pour beaucoup, elles laissent derrière elles des souvenirs chaleureux… mais aussi quelques désagréments digestifs ! Après des repas souvent riches,...

Digestion-Transit Nutrition Quels compléments pour? Sante

janv. 3, 2025

Soigner une intoxication alimentaire avec des remèdes naturels

Vous avez déjà ressenti des maux de ventre ou des nausées après un repas, et vous vous demandez si cela pourrait être une intoxication alimentaire ? Ce type de trouble digestif, souvent causé par des ...

Digestion-Transit Huiles Nutrition Sante

déc. 31, 2024

Noël : ressourcez-vous en famille

Chère lectrice, cher lecteur, Noël, c’est l’occasion de passer un bon moment en famille, et sinon, avec des amis que l’on aime ! Le but est de retrouver du baume au cœur, la joie partagée, la chaleur ...

Digestion-Transit Hiver lettre Sante

déc. 19, 2024

Avez-vous le foie gras ?

Saviez-vous que la maladie du foie gras dénommée stéatose hépatique non alcoolique, touche aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde ? Cette affection silencieuse, autrefois rare, est d...

Digestion-Transit Fatigue - Migraines Oméga-3 Sante Vitamines

déc. 17, 2024

Votre estomac se rebelle ? Voici comment l’apaiser

Chère lectrice, cher lecteur, Voici que mon père me dit qu’en ce moment, il a régulièrement des maux de ventre. Cela l’empêche de manger, certes… ce qui ne le dérangeait pas outre mesure, tant qu’il a...

Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Sante

nov. 8, 2024

Les bienfaits du kiwi sur la santé

Le kiwi, ce petit fruit vert, à la peau duveteuse, à la chair verte éclatante et au goût acidulé, est une véritable mine de nutriments essentiels pour le corps. Connu pour sa richesse en vitamines, mi...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Sante Soin de la peau

nov. 5, 2024

Comment recoudre votre intestin ?

Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ...

Bien-être Digestion-Transit lettre Marc Turenne Sante Soin du corps

oct. 17, 2024

Une avancée majeure dans la compréhension des maladies auto-immunes rénales

Dans une percée scientifique majeure, une équipe de l'Inserm, dirigée par Renato Monteiro, a pour la première fois établi une relation causale entre une anomalie de la flore intestinale et l’apparitio...

Digestion-Transit Sante Soin du corps

août 27, 2024

Comment éviter les fringales : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée

Les fringales sont des pulsions alimentaires caractérisées par une faim intense et soudaine qui peut survenir à tout moment de la journée, souvent accompagnée d'une envie irrésistible de consommer des...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition

mai 22, 2024

Quanta Confort, la solution naturelle contre les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont une affection courante qui affecte de nombreuses personnes à un moment de leur vie. La crise hémorroïdaire est caractérisée par des douleurs, de l'inconfort et des saignements dus...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Minéraux Nutrition Quels compléments pour?

avr. 24, 2024

Le desmodium, un trésor venu d'Afrique

En général, lorsqu'il s'agit d'une plante ou d'un remède naturel, il est préférable de choisir des références locales. Pourquoi aller chercher des solutions de santé à l’autre bout du monde alors qu’i...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Quels compléments pour?

mars 28, 2024

Les selles comme indicateur santé

Les selles peuvent être un indicateur sur la santé digestive d'une personne. En effet, la couleur, la consistance, la forme et l'odeur des selles donnent des indications sur l'état du système digestif...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition

mars 13, 2024

Soulager naturellement les cystites avec D-Mannoplex

La cystite est une infection urinaire qui touche la vessie. Elle est causée par des bactéries qui pénètrent par l'urètre et qui s'installent dans la vessie. Les symptômes d'une cystite sont caractéris...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Minéraux Nutrition Quels compléments pour?

févr. 28, 2024

Soulager la constipation avec PhytoLax, un laxatif naturel

Phtyolax est un complément alimentaire pour soulager la constipation. Les principes actifs contenus dans Phytolax facilitent le transit intestinal en gonflant et densifiant les selles afin d'augmenter...

Bien-être Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Soin du corps

févr. 13, 2024

Les bienfaits naturels du thym sur la santé ORL

Le thym est une herbe aromatique aux multiples vertus, souvent utilisée en cuisine comme aromate pour sa saveur unique et ses propriétés gustatives. Cependant, le thym offre bien plus que de simples a...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Hiver Immunité Quels compléments pour? Respiration

janv. 2, 2024

Comment prévenir la gastro-entérite naturellement ?

Automne et hiver, rythme aussi avec ... gastro-entérite. Avant de tomber dans les mailles de son filet, nous vous présentons des conseils simples et naturels de prévention qui vous permettront d'augme...

Digestion-Transit Hiver Quels compléments pour?

sept. 26, 2023

Votre intestin est-il troué ? (prise de poids, fatige, déprime)

Chère lectrice, cher lecteur, Et si votre intestin était troué ? Et s’il ne fonctionnait plus bien, au point de laisser passer les bons nutriments ? Et si au contraire, il accueillait « à bras ouverts...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Marc Turenne Nutrition

juin 29, 2023

La détox post-anesthésie : comment la faire ?

Après une anesthésie, l'organisme doit éliminer les médicaments et les agents anesthésiques qui ont été utilisés pendant la procédure. Bien que votre corps soit naturellement capable de se détoxifier ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Digestion-Transit Energie - Stress Immunité Liposome Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

juin 20, 2023

Alimentation cétogène : consommez de l'huile de coco !

L'huile de coco est un ingrédient incontournable dans l'alimentation cétogène. Alors que ce régime alimentaire bien spécifique invite à consommer des lipides, il est nécessaire d'en choisir d'excellen...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Huiles Minceur & gestion du poids Nutrition

juin 8, 2023

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