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Alimentation cétogène : consommez de l'huile de coco !

L'huile de coco est un ingrédient incontournable dans l'alimentation cétogène. Alors que ce régime alimentaire bien spécifique invite à consommer des lipides, il est nécessaire d'en choisir d'excellen...

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8 juin 2023

Quand s'arrête-t-on de manger ?

La faim est le résultat d'une activation spécifique de certaines parties du système nerveux central. Cette activation va entraîner un comportement bien particulier qui est celui de la recherche de nou...

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23 mai 2023

La candidose intestinale : que faire pour s'en libérer ?

Le Candida Albicans est un champignon microscopique de la famille des levures. Il est naturellement présent dans votre tube digestif et généralement, il ne présente aucun souci car son développement e...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Diabète Digestion-Transit Détoxification Energie - Stress Nutrition

26 avr. 2023

Des compléments nutritionnels pour mieux gérer vos douleurs

Il existe de nombreux « antidouleurs » naturels et sans toxicité qui peuvent vous éviter de prendre des médicaments - ces derniers ont tous des effets secondaires bien connus. Pourquoi le PEA est-il c...

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4 avr. 2023

Comment combattre l'acidose ?

En temps normal, le sang artériel a un pH compris entre 7,38 et 7,42. Dès que la concentration d'ions hydrogènes (H+) est plus élevée que celle des ions bicarbonates (HCO3-), on parle d'acidose. Ce ph...

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28 mars 2023

Fruits et légumes : meilleurs en conserve ou surgelés ?

Fruits et légumes surgelés ou en conserve ? Quel est le meilleur pour la santé ? Quel est le meilleur gustativement parlant ? Perfect Health Solutions détaillera pour vous les bienfaits et les inconvé...

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20 mars 2023

Voici 3 plantes pour décharger votre foie

Votre foie est un organe digestif extraordinaire. Il pèse environ 2,5 kg, ce qui en fait le plus lourd de vos organes. C’est aussi le plus vascularisé du corps humain(1,2). Il contient 10 % du volume ...

Anxiété & stress Beauté Bien-être Digestion-Transit Détoxification Immunité

21 févr. 2023

Voyage au pays de "l’underground intestinal"

Perfect Health Solutions aimerait vous parler de deux lectures intéressantes . Il s’agit du livre de Giulia Enders : Le charme discret de l’intestin . Paru en 20 1 7 aux éditions Actes Sud, c’est deve...

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14 déc. 2022

L-glutamine, un acide aminé aux multiples fonctions

Parmi l'ensemble des acides aminés qui composent notre corps, la L-glutamine est celui qui est le plus abondant dans l'organisme. Étant un constituant des protéines, cette molécule joue un rôle biochi...

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29 nov. 2022

Pourquoi pratiquer le jeûne hydrique ?

Dans la sphère de la santé au naturel, le jeûne est souvent mentionné comme étant une pratique miraculeuse. Rebutant car mal connu, il est cependant une technique efficace pour soulager et prévenir bi...

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24 nov. 2022

Comment perdre du ventre naturellement ?

Perdre du ventre naturellement est le souhait de nombreuses personnes. Cependant, lorsque l'on s'engage à suivre un régime amincissant, il est délicat de cibler les zones que l'on veut voir fondre com...

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22 nov. 2022

Le cancer de la prostate

Le cancer de la prostate est en France le cancer le plus fréquent chez l'homme. Souvent diagnostiqué après 70 ans après une évolution lente, il est le résultat d'une prolifération anarchique de cellul...

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1 sept. 2022

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