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Energie - Stress ×

Êtes-vous trop sympathique ?

Quelle drôle de titre direz-vous. Bien sûr que vous êtes sympathique et c’est bien pour cette raison que cette lettre s’adresse à vous. Sans douter une seule seconde de votre nature joviale, le mot sy...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines

23 avr. 2019

La quercétine : la toute-puissance d’un super anti-oxydant

Essentielle à votre santé, la quercétine est incontournable. Inconnue pour beaucoup d’entre vous, vous la consommez pourtant régulièrement car elle se retrouve dans de nombreux aliments, en quantité v...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Quels compléments pour?

23 avr. 2019

Maux d'estomac ?

Dites adieu aux brûlures d’estomac et aux reflux gastriques qui vous gâchent la vie. Les troubles intestinaux, ça va toujours de pire en pire (si vous ne vous en occupez pas) Commander Maintenant So...

Bien-être Digestion-Transit Energie - Stress Quels compléments pour?

29 nov. 2018

Bientôt en blocus ?

Les examens approchent, les cours s’accumulent, vous sentez le stress monter petit à petit. Votre cerveau sera mis à rude épreuve pour emmagasiner toute la matière vue en un trimestre. Que vous soyez ...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Mémoire & concentration

9 nov. 2018

Migraines

Caroline a 39 ans. Mère de 3 enfants, elle travaille dans une petite entreprise familiale dans le secteur du bâtiment. Ses journées sont bien remplies entre son boulot, sa maison et ses 3 petites tête...

Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour?

10 août 2018

Andropause, trahi par votre testostérone

Depuis quelques temps, vous manquez de tonus, vous êtes plus fatigué qu’avant, un peu plus triste et irritable. Malgré cette baisse d’énergie, vous avez du mal à dormir. Vous pensez à une petite dépri...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sexualité

3 août 2018

Le miracle magnésien

Vous êtes probablement en grande carence sans le savoir, sans en avoir le moindre soupçon. Et pourtant, votre corps vous envoie des messages clairs que vos réserves sont complètement vides : Fatigue e...

Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines

3 août 2018

Hypertension, le tueur silencieux

Vous êtes tranquillement occupés à lire cet article, sans vous soucier d’un éventuel problème de santé. Votre vie se passe bien. Vous vous réjouissez car vous n’avez pas vu votre médecin depuis des lu...

Bien-être Cardio-vasculaire Energie - Stress Hypertension Sommeil

30 juil. 2018

Les supers pouvoirs d'une... crevette

Sur le podium des nutritionnistes et des médecins, on n’entend plus parler que d’eux, même les non-initiés aux bienfaits de l’alimentation sont au courant. Les omégas 3 et leurs extraordinaires pouvoi...

Cardio-vasculaire Energie - Stress

20 juil. 2018

Chronique d’un déprimé : la spirale infernale

Jean a 47 ans. Employé dans l’industrie agro-alimentaire depuis 13 ans, il n’a manqué aucun jour de travail. Il se félicite de n’être jamais malade. Père de 3 enfants, divorcé, il mène sa barque plutô...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour?

20 juil. 2018

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