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Soin du corps ×

PhytoVital : pour la performance, la récupération et la résistance au stress du sportif

Dans le sport, l’entraînement est la partie visible de l’iceberg. Ce qui se passe en dehors (la récupération, la gestion du stress, la régénération musculaire et nerveuse) est tout aussi décisif pour ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante Soin du corps

9 sept. 2025

Retrouvez de la légèreté avec le Pack Jambes Lourdes

En été comme en hiver, de nombreuses personnes souffrent de jambes lourdes, gonflées, parfois douloureuses, souvent liées à un mauvais retour veineux. Sensation de pesanteur, fatigue dans les jambes, ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Quels compléments pour? Sante Soin du corps

29 juil. 2025

Vos jambes lourdes ? C’est déjà fini

Chère lectrice, cher lecteur, Les jambes lourdes sont un fardeau pour un quart des hommes, mais surtout, pour la moitié des femmes . Et pourtant, il est rare que l’on en parle tant que ça. Or les ge...

Bien-être Femme & équilbre Marc Turenne Sante Soin du corps lettre

20 juin 2025

Faire repousser naturellement vos cheveux : c'est possible !

Avec l’âge, nombreux sont ceux qui constatent une transformation progressive de leur chevelure : des cheveux qui s’affinent , une densité qui diminue, parfois des zones clairsemées qui apparaissent. C...

Beauté Soin du corps Zinc

29 avr. 2025

L’anti-âge parfait ?

Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan...

Marc Turenne Nutrition Sante Soin de la peau Soin du corps lettre

10 avr. 2025

Comment recoudre votre intestin ?

Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ...

Bien-être Digestion-Transit Marc Turenne Sante Soin du corps lettre

17 oct. 2024

Le Jala Neti, une pratique ayurvédique de lavage des sinus

Le Jala Neti, également connu sous le nom de « lavage nasal yogique », est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda et du Yoga. Cette méthode de purification des narines qui utilise de l'eau salée,...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Respiration Sante Soin du corps

8 oct. 2024

Fibromyalgie : solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie

Troisième trouble rhumatismal le plus courant après la lombalgie et l'arthrose, la fibromyalgie est une maladie chronique qui demeure encore mal comprise. Elle se manifeste par des douleurs diffuses, ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante Soin du corps Vitamines Zinc

7 oct. 2024

Recommandations nutritionnelles après une chirurgie bariatrique

La chirurgie bariatrique est une intervention chirurgicale qui aide de nombreuses personnes souffrant d'obésité sévère à retrouver une meilleure qualité de vie. Cependant, pour assurer le succès de ce...

Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

2 oct. 2024

Comprendre et gérer l'endométriose

L'endométriose est une maladie gynécologique complexe qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Caractérisée par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l'utér...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Femme & équilbre Nutrition Soin du corps Vitamines

30 sept. 2024

Guide complet pour une détox d'automne avant l'hiver

L’automne, avec ses températures changeantes et ses journées plus courtes, est la saison parfaite pour initier une cure de détoxification. À ce moment charnière de l’année, notre organisme subit une a...

Automne Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Immunité Sante Soin de la peau Soin du corps

25 sept. 2024

Perturbateurs endocriniens : quels risques pour la santé ?

Les perturbateurs endocriniens forment une large catégorie de composés chimiques qui peuvent interférer avec le système hormonal. Des études scientifiques montrent que ces substances sont capables de ...

Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps

3 sept. 2024

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