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Les 5 étapes pour un bronzage réussi et durable

Un bronzage magnifique et durable est le rêve de nombreux amateurs de soleil. Cependant, pour obtenir un bronzage réussi et le maintenir dans le temps, il est essentiel de suivre certaines clés.

Dans cet article, Perfect Health Solutions vous présente les cinq étapes essentielles pour obtenir un bronzage éclatant et le conserver tout au long de la saison estivale (et même après la rentrée!). 

Suivez ces conseils pour obtenir une peau radieuse et dorée qui fera des envieux !

bronzer

Etape 1 : préparer sa peau avant l'exposition au soleil

Une préparation personnalisée et minutieuse de votre peau avant l'exposition au soleil est primordiale pour un bronzage réussi. Vous pouvez commencer par exfolier votre peau afin d'éliminer les cellules mortes et obtenir une surface lisse.

Pour cela, effectuez un gommage doux pour le visage et le corps, en insistant particulièrement sur les zones rugueuses comme les coudes et les genoux. Enfin, prenez le temps d'hydrater votre peau avec une crème, une lotion hydratante adaptée à votre type de peau ou bien avec de l'aloé vera et de l'huile de coco.

Etape 2 : protéger sa peau du soleil

Bien que l'exposition au soleil soit nécessaire pour obtenir un bronzage, il ne faut pas oublier de protéger votre peau contre les rayons nocifs. 

Appliquez uniformément un écran solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau et réappliquez-le toutes les deux heures, surtout après la baignade. 

Portez également un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers pour couvrir votre peau autant que possible et ce, notamment pendant les heures les plus ensoleillées de la journée.

bronzage

Etape 3 : la gradualité est la clé 

S'exposer au soleil progressivement et éviter les expositions prolongées lors des premières séances au soleil sont la clé pour un bronzage en toute sécurité. Commencez par des périodes courtes d'exposition, puis augmentez graduellement la durée au fil des jours. 

Cela permettra à votre peau de s'adapter progressivement et de développer un bronzage plus durable. Évitez également de vous exposer aux heures de pointe où les rayons du soleil sont les plus intenses.

Etape 4 : hydrater sa peau en profondeur

Pour maintenir un bronzage éclatant, votre peau doit être bien hydratée. Utilisez des lotions ou des huiles après-soleil riches en vitamines et en antioxydants pour nourrir et apaiser votre peau après une exposition au soleil. Buvez également beaucoup d'eau pour hydrater votre corps de l'intérieur.

Etape 5 : entretenir son bronzage 

Une fois que vous avez obtenu un joli bronzage, il faut l'entretenir pour qu'il dure plus longtemps. Dans ce cas, évitez les gommages trop agressifs qui pourraient éliminer les cellules bronzées de votre peau. Il est plutôt conseillé d'utiliser des produits doux et hydratants lors de la douche ou du bain.

BONUS Recette DIY - Lotion après-soleil naturelle pour apaiser et hydrater votre peau

Après une exposition au soleil, la peau a besoin d'une hydratation et d'un apaisement supplémentaires pour récupérer et rester en bonne santé. Au lieu d'utiliser des lotions après-soleil commerciales contenant souvent des ingrédients chimiques, voici une recette naturelle, rapide et facile à réaliser :

aloe vera

  Ingrédients nécessaires :

Instructions :

  1. Dans un bol, mélangez le gel d'aloe vera, l'huile de noix de coco et le gel d'huile de vitamine E.

  2. Ajoutez les gouttes d'huile essentielle de lavande et mélangez bien tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une consistance homogène.

  3. Transférez le mélange dans un récipient propre et hermétique, de préférence en verre, pour conserver ses propriétés.

Utilisation :

Après une exposition au soleil, appliquez généreusement la lotion après-soleil sur votre peau propre et sèche. Massez doucement jusqu'à ce que la lotion soit bien absorbée. 

Cette lotion après-soleil naturelle peut être utilisée quotidiennement ou chaque fois que votre peau a besoin d'hydratation et d'apaisement après une exposition au soleil.

Note :

Certaines personnes peuvent être sensibles aux huiles essentielles. Avant d'utiliser l'huile essentielle de lavande dans cette recette, assurez-vous de ne pas avoir de réaction allergique à celle-ci. 

Si vous avez des préoccupations ou des problèmes de peau spécifiques, il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser cette lotion après-soleil.

Pour conclure, un bronzage réussi c'est une peau préparée

En suivant ces cinq étapes, vous mettez toutes vos chances pour obtenir un bronzage réussi et durable sans prendre de risque. N'oubliez pas de préparer votre peau, de la protéger du soleil, de bronzer progressivement, de l'hydrater en profondeur et d'entretenir votre bronzage avec soin. 

Avoir une peau éclatante et dorée qui durera tout au long de la saison estivale ne doit pas être au détriment de votre santé !

Brasil Maria 27 juillet, 2023
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