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Beauté ×

Lumière rouge : quels sont ses véritables bienfaits pour la santé ?

Découvrez les bienfaits de la lumière rouge Longtemps réservée aux cabinets médicaux et aux centres esthétiques, la lumière rouge s'invite aujourd'hui dans de nombreux foyers. Lampes, masques pour le ...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Sommeil Stress

13 juil. 2026

Pourquoi prendre du zinc quand on souffre d’acné ?

Acné : comment le zinc aide à retrouver une peau plus nette L’ acné est l’une des affections cutanées les plus fréquentes, touchant aussi bien les adolescents que les adultes. Si les hormones, le stre...

Beauté Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Minéraux Quels compléments pour? Soin de la peau Zinc

6 juil. 2026

Stoppez net le vieillissement de votre peau

Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’y a-t-il de plus naturel que de lutter contre le vieillissement ? Nous commençons à le faire dès que nous avons terminé de grandir ! Et d’un certain point de vue, ...

Articulation & Os Beauté Bien-être Lettre Marc Turenne Soin de la peau

27 févr. 2026

Comment renforcer vos dents ?

Chère lectrice, cher lecteur, Voilà une question que l’on me pose très régulièrement, et même trop régulièrement. A priori, les compléments alimentaires peuvent renforcer à peu près tout votre organis...

Beauté Bien-être Carences Lettre Marc Turenne Sante Vitamines

5 déc. 2025

C’est prouvé : gagnez 5 ans de durée de vie sur 20 ans

Chère lectrice, cher lecteur, Je me suis longtemps demandé comment j’allais vous parler de cela. En effet, il existe une molécule tout à fait extraordinaire pour votre organisme, mais dont le nom est ...

Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Lettre Marc Turenne Sante

11 sept. 2025

Vitamines B : ne sous-estimez pas leurs pouvoirs

En scrutant les étiquettes de vos cosmétiques, vous êtres déjà sûrement tombés sur les mentions "niacine" ou "biotine". Ce sont tout simplement les appellations scientifiques de la vitamine B3 et de l...

Amélie Péroz Beauté Bien-être Sante Vitamines

19 août 2025

Pour une peau à toute épreuve, une seule solution

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai reçu un courriel d’une abonnée qui s’appelle Josie, une femme charmante qui touche doucement à la cinquantaine. Pour elle, c’est une renaissance . Elle est restée au...

Articulation & Os Beauté Marc Turenne Soin de la peau lettre

14 août 2025

Coenzyme Q10 et soleil : l'antioxydant qui protège votre peau de l'intérieur

Le soleil, aussi bénéfique soit-il pour le moral et la synthèse de vitamine D, n’est pas sans conséquence pour la peau. Tout le monde le sait… L’exposition solaire provoque une production massive de r...

Beauté Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante Soin de la peau

5 août 2025

Peau : si nous étions les derniers à vieillir ?

Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’y a-t-il de plus naturel que de lutter contre le vieillissement ? Nous commençons à le faire dès que nous avons terminé de grandir ! Et d’un certain point de vue...

Beauté Bien-être Marc Turenne Soin de la peau lettre

1 août 2025

N’attendez pas que votre cuir chevelu vous lâche

Chère lectrice, cher lecteur, Il y a près d’une vingtaine d’années maintenant était diffusée une série télévisée, peut-être la fiction la plus drôle qui ait jamais été écrite sur la médecine. Elle s’a...

Beauté Marc Turenne Sante Soin de la peau Stress lettre

18 juil. 2025

Zinc : ses bienfaits surprenants pour le corps et l'esprit

Le zinc est souvent relégué au second plan derrière le magnésium ou la vitamine C, pourtant c’est l’un des oligo-éléments les plus essentiels pour notre santé. Présent en petite quantité dans l’organi...

Beauté Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Soin de la peau Zinc

30 juin 2025

Faire repousser naturellement vos cheveux : c'est possible !

Avec l’âge, nombreux sont ceux qui constatent une transformation progressive de leur chevelure : des cheveux qui s’affinent , une densité qui diminue, parfois des zones clairsemées qui apparaissent. C...

Amélie Péroz Beauté Soin du corps Zinc

29 avr. 2025

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