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Chaleur et hypertension : comment protéger son cœur pendant les fortes températures ?

Hypertension et chaleur : comment protéger son cœur Lorsque les températures grimpent, notre organisme met tout en œuvre pour maintenir une température corporelle stable. Si cette adaptation est génér...

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27 juil. 2026

Les bienfaits des acides gras sur la santé physique et mentale

Acides gras : ils sont bons pour la santé physique et mentale Pendant longtemps, les matières grasses ont été injustement diabolisées. Associées à la prise de poids, aux maladies cardiovasculaires ou ...

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29 juin 2026

Bon et mauvais cholestérol : comprendre la différence et agir naturellement

Comment faire la différence en bon et mauvais cholestérol ? Le cholestérol a mauvaise réputation. Pourtant, il est indispensable à la vie. Le vrai enjeu n’est pas sa présence, mais son équilibre. On p...

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6 avr. 2026

L’ocytocine : l’hormone de l’attachement et du bien-être social

Souvent appelée " hormone de l’amour " ou "hormone du câlin", l’ocytocine tient une place centrale dans nos vies sociales et affectives. Produite dans l’hypothalamus et libérée par l’hypophyse, cette ...

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23 sept. 2025

C’est prouvé : gagnez 5 ans de durée de vie sur 20 ans

Chère lectrice, cher lecteur, Je me suis longtemps demandé comment j’allais vous parler de cela. En effet, il existe une molécule tout à fait extraordinaire pour votre organisme, mais dont le nom est ...

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11 sept. 2025

« Tu veux finir comme un légume ? » (le remède anti-AVC qu’on vous cache)

Chère lectrice, cher lecteur, Il est tombé au début du mois de mars : le rapport national sur les accidents cardiovasculaires de l’année… 2022. Année ô combien cruciale, comme vous devez vous en souve...

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8 mai 2025

Le sel : comment mieux le consommer pour préserver votre santé ?

Qu'il soit naturel, raffiné, parfois rose ou noir, le sel relève les saveurs de nos plats. Il joue également un rôle clé dans le séchage, la conservation et la texture des aliments. Mais il est à cons...

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28 janv. 2025

Contre l’hypertension, 4 remèdes radicaux (et totalement sains)

Chère lectrice, cher lecteur, L’hypertension nous préoccupe tous, et il s’agit d’un problème profond, intime, avec lequel il faut vivre sans pour autant qu’il soit simple de le résoudre. Car les malad...

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6 août 2024

La mycothérapie : les champignons au service de votre santé

La mycothérapie , souvent appelée thérapie fongique , est une pratique millénaire qui utilise les champignons médicinaux à des fins thérapeutiques . Ces dernières années, elle a attiré une attention g...

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7 juin 2024

HDL et LDL, quel est le bon et le mauvais cholestérol ?

Le verdict est tombé, la prise de sang l'indique noir sur blanc : vous avez trop de cholestérol. Mais, en regardant de plus près les résultats de vos analyses, vous vous apercevez qu'il y a deux ligne...

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20 févr. 2024

A quoi sert la vitamine K ?

Quelques premières informations sur la vitamine K La vitamine K, moins connue que d'autres vitamines, est pourtant très importante pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, elle est indispe...

Articulation & Os Cardio-vasculaire Marine Delaporte Vitamines

29 janv. 2024

Pourquoi a-t-on besoin de Potassium ?

Le potassium (K) est un élément essentiel à votre santé, mais souvent négligé par de nombreuses personnes car très peu savent réellement à quoi il sert... Pourtant, il joue un rôle important dans le b...

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18 déc. 2023

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