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Energie - Stress ×

La détox 2024 cible l’essentiel (et c’est votre foie)

Chère lectrice, cher lecteur, Le printemps arrive ! Avec lui, on a moins froid, donc moins envie de nourritures roboratives. Bref, vous pouvez recommencer à manger léger ! C’est donc la période idéale...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Energie - Stress Printemps

8 mars 2024

Les Oméga-3 contre le stress

Le stress et l’anxiété sont les grands fléaux de la vie moderne. De nombreuses personnes à travers le monde sont concernées et souffrent parfois en silence alors que leur quotidien est perturbé et que...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Oméga-3 Quels compléments pour?

6 mars 2024

L’art de bien commencer sa journée avec PhytoVital

Chaque journée qui commence est l’occasion de vivre une nouvelle aventure. Encore faut-il réussir à trouver la motivation et l'énergie nécessaires! Les matins peuvent être empreints de fatigue, de str...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Mémoire & concentration Quels compléments pour?

20 févr. 2024

Lithothérapie : une expérience inoubliable

Chère lectrice, cher lecteur, Laissez-moi vous parler aujourd’hui d’un sujet agréable, et même beaucoup plus agréable que vous ne le croyez : la lithothérapie. En effet, encore plus que d’habitude, no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Soin du corps

16 févr. 2024

Les 5 astuces contre la fatigue

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Soin du corps Sommeil Vitamines

7 févr. 2024

Soulager le mal de tête en trois mouvements

En dehors de toute pathologie, de maladies oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions ou de raideurs musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Soin du corps

7 févr. 2024

La douche froide pour calmer le système nerveux

Prendre une douche froide pour apaiser l'anxiété et évacuer le stress ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, la douche froide est une technique imparable pour calmer le système nerveux... Perfec...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité

29 janv. 2024

Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ?

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

24 janv. 2024

Quelques flocons et ils paniquent (ils n’ont pas la solution)

Chère lectrice, cher lecteur, Toute la France est tétanisée, il s’est mis à neiger à Paris ! Visiblement, pour les journaux télévisés c’est un drame terrible, qui était impossible à prévoir. Certains,...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Liposome Marc Turenne Vitamines

24 janv. 2024

TDAH : Les bienfaits des omégas 3

Le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche des millions d'enfants et d'adultes dans le monde. Les symptômes caractéristiques du TDAH ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Mémoire & concentration Oméga-3 Quels compléments pour?

17 janv. 2024

Votre déco, c’est aussi votre santé !

Chère lectrice, cher lecteur, Il nous arrive à nous, les hommes, d’être rarement peu soucieux de notre espace de vie. Heureusement que les femmes sont là pour y mettre bon ordre ! Ce sont elles qui no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne

4 janv. 2024

Comment soulager naturellement une extinction de voix

De l'enrouement à l'aphonie, les troubles de la voix sont caractérisés par une inflammation des membranes des cordes vocales. Pour prendre soin de leur voix, les chanteurs, orateurs, conférenciers et ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Respiration

20 déc. 2023

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