Les jambes lourdes ? Un problème du monde d'avant Chère lectrice, cher lecteur, Cette question risque de vous choquer. Vivons-nous l’âge d’or de la médecine ? Je sais, les motifs de nous plaindre sont innombrables, et pour beaucoup, ils sont justifié... Beauté Bien-être Eté Marc Turenne Quels compléments pour? Soin du corps lettre 27 juin 2024
Qu’est ce que le TOTOX ? Les oméga-3 sont des huiles délicates dont la qualité peut être facilement affectée par les conditions de conservation. Comment l'indice Totox nous renseigne-t-il sur la qualité des compléments alimen... Anxiété & stress Beauté Bien-être Marine Delaporte 25 juin 2024
Il est temps de vous faire du bien Chère lectrice, cher lecteur, Comment vous sentir bien dans votre tête ? Voilà un sujet devenu incontournable, surtout en cette période où la santé mentale de la population vacille. En prenant ma plum... Anxiété & stress Beauté Bien-être Marc Turenne Printemps lettre 7 juin 2024
En mai, mange ce qu’il te plaît Chère lectrice, cher lecteur, Vous le savez : au mois de mai, c’est le branle-bas de combat pour retrouver un corps (à peu près) sain pour l’été. Il se trouve que, même si je doute des effets d’un vér... Beauté Bien-être Eté Marc Turenne Nutrition Printemps lettre 23 mai 2024
Ongles striés = danger (et comment le régler) Faites très attention aux stries sur vos ongles ! Les stries sur les ongles sont un signe évident de carence en zinc, or c’est un problème à laquelle n’importe qui doit répondre au plus vite. En effet... Beauté Bien-être Marc Turenne Quels compléments pour? 6 mars 2024
Comment faire partir une verrue naturellement ? Parfois douloureuses, parfois inesthétiques, parfois en groupes ou isolées, les verrues peuvent partir d'elles-même... Mais lorsqu'elles ont décidé de s'installer sur la durée : comment se débarrasser... Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Soin de la peau Soin du corps 9 janv. 2024
Les 5 bienfaits de la quercétine liposomée La Quercétine Liposomée est un complément alimentaire naturel aux propriétés antibactériennes, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Ce produit de santé naturelle facilite la réduct... Articulation & Os Automne Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Liposome Quels compléments pour? 3 janv. 2024
Découvrez 7 conseils pour prendre soin de votre peau en hiver En hiver, la peau est soumise aux aléas climatiques. Elle requiert alors une attention particulière et quotidienne pour la protéger des agressions extérieures. Crèmes, huiles végétales, oméga 3,etc dé... Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Hiver Soin de la peau 27 déc. 2023
Pourquoi et comment réaliser une douce détox d’automne L'automne est une saison de transition où les journées se raccourcissent, les températures baissent alors que la nature se pare de rouge, d’or et de brun. C'est également une période propice à une dou... Automne Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification 13 déc. 2023
Comment avoir de beaux ongles naturellement Les ongles, du latin ungula, recouvrent l'extrêmité des doigts et des orteils. Composés de kératine, ils représentent l'une des zones les plus poreuses de votre corps. Ainsi, tout ce que vous applique... Beauté Bien-être Huiles Quels compléments pour? Vitamines Zinc 6 nov. 2023
Le café : bon ou mauvais pour la santé ? La question de savoir si le café est bon ou mauvais pour la santé a fait l'objet de nombreuses recherches et de débats au fil des ans. Globalement, la consommation modérée de café semble avoir des eff... Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Sommeil 28 août 2023
Os, cheveux, peau : la petite plante qui vous répare Chère lectrice, cher lecteur, Plus on prend de l’âge, et plus on a besoin de la nature pour se fortifier. Et je connais des fortifiants qui ont fait leur preuve, sur moi et sur beaucoup d’autres, depu... Beauté Bien-être Carences Femme & équilbre Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Minceur & gestion du poids Soin de la peau Soin du corps Vitamines 17 août 2023