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Conseils Santé d'Alexia Bernard ×

Ça y est : vous pouvez vous jeter sur les cerises

Chère lectrice, cher lecteur, Au moment où je vous écris, là où je suis, c’est une semaine magnifique : les cerisiers sont enfin en fleurs. C’est pour moi la plus belle période de l’année… Il fait un ...

Anxiété & stress Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Printemps

5 mai 2023

Les 6 bienfaits de la douche froide

La douche froide est une pratique qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Bien que bénéfique pour la santé, elle peut se révéler être inconfortable pour certaines pers...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Soin du corps

3 mai 2023

La candidose intestinale : que faire pour s'en libérer ?

Le Candida Albicans est un champignon microscopique de la famille des levures. Il est naturellement présent dans votre tube digestif et généralement, il ne présente aucun souci car son développement e...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Diabète Digestion-Transit Détoxification Energie - Stress Nutrition

26 avr. 2023

Phytothérapie : les bienfaits de l'épinette noire sur la santé

L'épinette noire est un puissant remède que l'on utilise souvent en phytothérapie pour soulager les voies respiratoires ainsi que les douleurs articulaires. En effet, cette plante contient une essence...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Quels compléments pour? Soin de la peau Sommeil

25 avr. 2023

Quels sont les facteurs qui fragilisent vos défenses naturelles ?

Plusieurs facteurs peuvent affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable face aux virus. Tout d’abord, une mauvaise hygiène de vie aura des conséquences sur vos défenses naturelle...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

10 mars 2023

Les perturbateurs endocriniens et leurs effets sur la santé

Le fléau de notre société de consommation actuelle est simple : les perturbateurs endocriniens sont omniprésents. En effet, ces substances chimiques sont présentes partout dans notre environnement, y ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Soin du corps

20 janv. 2023

A quoi sert le potassium ?

Le potassium est un élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme et notamment des cellules, des nerfs et des muscles. Son symbole chimique est le K et est considéré comme un macroélément pré...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Nutrition Quels compléments pour?

9 sept. 2022

Comment prendre soin de la thyroïde grâce à l'iode ?

La thyroïde est une glande endocrine considérée comme la chaudière du corps humain. En forme de papillon, elle se trouve derrière le cartilage de la trachée dans le cou. Elle intervient dans de nombre...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Soin du corps

7 sept. 2022

Le cancer de la prostate

Le cancer de la prostate est en France le cancer le plus fréquent chez l'homme. Souvent diagnostiqué après 70 ans après une évolution lente, il est le résultat d'une prolifération anarchique de cellul...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Quels compléments pour?

1 sept. 2022

Uroboost, une solution naturelle contre l'adénome prostatique

L'hypertrophie bénigne de la prostate ou adénome prostatique est une tumeur non cancéreuse de la prostate due à une production excessive de cellules. La prostate augmente alors de volume et étrangle l...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Homme & équilibre Prostate Sexualité

12 juil. 2022

Réagissez aux problèmes articulaires

Plus vous réagissez tard aux problèmes articulaires, plus la situation se complique. Voici 3 signes à observer de près : Les raideurs articulaires Votre genou, votre coude ou votre dos perd en souples...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Minceur & gestion du poids Quels compléments pour?

21 juin 2022

Soulager les jambes lourdes avec Venoplex

En été, beaucoup de femmes et d'hommes souffrent d'un mauvais retour veineux. Les chevilles enflent, les jambes sont lourdes et sont parfois douloureuses. Pour éviter ces désagréments, il est possible...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Huiles Quels compléments pour?

25 mai 2022

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