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Astuces naturelles pour améliorer la circulation lymphatique en été

L'été est la saison idéale pour se détendre, profiter du soleil et se rafraîchir dans les eaux estivales. Cependant, les températures élevées impactent votre circulation lymphatique, qui est, rappelon...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Huiles Immunité Soin du corps

10 juil. 2023

Le citron, remède universel ?

Chère lectrice, cher lecteur, Un très grand nombre d’entre vous me fait régulièrement part de son « rituel matinal » qui consiste à prendre de l’eau et du jus de citron avant le petit-déjeuner. A prio...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Vitamines

29 juin 2023

Votre intestin est-il troué ? (prise de poids, fatige, déprime)

Chère lectrice, cher lecteur, Et si votre intestin était troué ? Et s’il ne fonctionnait plus bien, au point de laisser passer les bons nutriments ? Et si au contraire, il accueillait « à bras ouverts...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Marc Turenne Nutrition

29 juin 2023

Canicule : le guide pour se protéger des coups de chaleur et quoi faire en cas d'incident

Les coups de chaleur sont des situations dangereuses qui surviennent suite à une exposition prolongée à des températures élevées et à une forte humidité. Ils peuvent entraîner de graves problèmes de s...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Eté Soin de la peau

27 juin 2023

Les 5 meilleurs compléments alimentaires : boostez votre bien-être et votre santé !

L'été est à notre porte et avec lui, les journées ensoleillées, les vacances à la plage et les moments de détente en plein air. Pour profiter pleinement de la saison estivale, il est essentiel de pren...

Beauté Bien-être Eté Immunité Oméga-3 Quels compléments pour? Soin de la peau Soin du corps Sommeil Vitamines

26 juin 2023

Les mystères du goût

Chère lectrice, cher lecteur, Devez-vous vous fier à votre goût ? C’est une question que nous sommes tous en droit de nous poser. En principe, le goût permet de détecter certains dangers alimentaires ...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Nutrition Quels compléments pour?

23 juin 2023

La détox post-anesthésie : comment la faire ?

Après une anesthésie, l'organisme doit éliminer les médicaments et les agents anesthésiques qui ont été utilisés pendant la procédure. Bien que votre corps soit naturellement capable de se détoxifier ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Détoxification Energie - Stress Immunité Liposome Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

20 juin 2023

Zoom sur la vitamine B12

La vitamine B12 ou cobalamine est une vitamine essentielle synthétisée directement par la flore intestinale à partir des protéines animales. Les végans le savent bien : sans supplémentation en vitamin...

Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress Immunité Liposome Mémoire & concentration Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

19 juin 2023

Soulagez les jambes lourdes avec le Gel Anti-Veines

L'été arrive et comme beaucoup de personne, vous souffrez de lourdeur dans les jambes dès les premières chaleurs ? Perfect Health Solutions a le remède pour vous. Découvrez dans notre boutique en lign...

Articulation & Os Bien-être Carences Liposome Minéraux Nutrition Potassium Soin du corps

13 juin 2023

Comment prendre soin de sa santé mentale avec le griffonia ?

Grâce à sa richesse en 5 HTP le griffonia est une plante aujourd'hui largement reconnue pour prendre soin de sa santé mentale au naturel. Que l'on souffre de troubles dépressifs, anxieux, du comportem...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour?

12 juin 2023

Les 5 compléments alimentaires naturels pour renforcer vos os

La déperdition osseuse, également appelée ostéoporose, est une maladie chronique qui affaiblit les os, les rendant plus susceptibles de se fracturer. Cette affection est courante chez les personnes âg...

Articulation & Os Bien-être Carences Eté Femme & équilbre Homme & équilibre Liposome Minéraux Nutrition Oméga-3 Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

8 juin 2023

Alimentation cétogène : consommez de l'huile de coco !

L'huile de coco est un ingrédient incontournable dans l'alimentation cétogène. Alors que ce régime alimentaire bien spécifique invite à consommer des lipides, il est nécessaire d'en choisir d'excellen...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Huiles Minceur & gestion du poids Nutrition

8 juin 2023

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