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Conseils Santé d'Alexia Bernard ×

Pourquoi pratiquer le jeûne hydrique ?

Dans la sphère de la santé au naturel, le jeûne est souvent mentionné comme étant une pratique miraculeuse. Rebutant car mal connu, il est cependant une technique efficace pour soulager et prévenir bi...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Détoxification Quels compléments pour?

24 nov. 2022

La rate : à quoi sert-elle et quel est son rôle en médecine traditionnelle chinoise

« Courrir comme un dératé »; Saviez-vous que cette expression du XIXème siècle venait de la période antique. Les médecins de cette époque proposaient des préparations spéciales pour les athlètes afin ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Mémoire & concentration

18 nov. 2022

Pourquoi a-t-on mal aux articulations quand arrive le mauvais temps ?

Nombreuses sont les personnes à souffrir des articulations quand le temps vire à la pluie. Qui n'a jamais entendu un ancien clamer « Ouh ! J'ai mal partout, il va pleuvoir ! » . Est-ce que l'humidité ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Vitamines

8 nov. 2022

Comment prendre soin de sa vue quand on passe sa journée derrière les écrans ?

On passe plus de 8 heures par jour derrière un écran. Que ce soit pour le travail, les études ou le loisir, les écrans font partie de notre quotidien. Bien qu'il existe des lunettes conçues pour proté...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Oeil

2 nov. 2022

Accompagner la spasmophilie naturellement

Environ 2% de la population française serait concernée par la spasmophilie. Plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, elle touche principalement les jeunes personnes. Tremblements, crampes, ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour?

27 oct. 2022

Les 5 conseils pour bien s'endormir sans prendre de somnifère

Pour certains, l'heure du coucher est un moment redouté. On se dit qu'on ne va pas dormir, on se conditionne à passer une nuit blanche, on anticipe la fatigue du lendemain... Les pensées s'emballent, ...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines

24 oct. 2022

La chimie de l'amour

Au-delà d'une question d'alchimie, l'amour est aussi une question de chimie... Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque l'on tombe amoureux ? Grâce au développement des techniques d'imagerie cérébral...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Sexualité

18 oct. 2022

PhytORL et PhytoSpray : le pack ORL pour lutter contre les coups de froid

L'hiver est bienôt là et avec lui, son lot de maux : rhume, nez congestionné, toux, bronchite, gorge irritée... Nos experts ont sélectionné pour vous une combinaison de deux compléments alimentaires p...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines

6 oct. 2022

Soulager naturellement la gonarthrose avec Carti Complexe

Vous souffrez de gonarthrose ? Les injections de cortisone ou d'acide hyaluronique ne suffisent plus ou peut-être avez-vous envie de compléter votre traitement avec méthodes naturelles ? Découvrez com...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard

30 sept. 2022

Faites de beaux rêves avec Douce Nuit !

Vous êtes concerné par des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes, des nuits agitées ou par un cycle de sommeil perturbé à cause du décalage horaire ? Douce Nuit est le complément aliment...

Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines

27 sept. 2022

Dites stop à la fatigue avec Multivit Liposomé

Les changements de saison demande au corps une adaptation sans cesse qui peut le fatiguer. Alors quoi de mieux qu'un complexe de vitamines bio-assimilables pour rebooster ses défenses immunitaires et ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Immunité Vitamines

26 sept. 2022

Les carences nutritionnelles, un déséquilibre à combler

L'équilibre nutritionnel est fragile. Il peut basculer dès lors que les apports alimentaires ne suffisent plus aux besoins physiologiques. Au cours de la grossesse ou de la croissance, les besoins nut...

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14 sept. 2022

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