Quels compléments alimentaires prendre pour la fatigue et les troubles du sommeil ? Les compléments alimentaires constituent une solution efficace pour réduire la fatigue ou les problèmes de sommeil . La fatigue est plus qu'une simple sensation générale de lassitude, c'est une baisse... Anxiété & stress Fatigue - Migraines Marine Delaporte Quels compléments pour? 2 mars 2021
NADH : le concentré de jeunesse et d’énergie ? Un proverbe africain dit que l’eau du fleuve ne retourne pas à sa source. Le temps passe sans que nous puissions y faire quelque chose. On ne peut pas le ralentir. Il marque de son empreinte notre vis... Anxiété & stress Cardio-vasculaire Energie - Stress Immunité Marine Delaporte 16 févr. 2021
De la vitamine C pour traiter un burn-out ? La vitamine C est une vitamine qui joue un rôle important dans la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule votre humeur, le cycle veille-sommeil, la réponse au stress, la mémoire et ... Anxiété & stress Energie - Stress Marine Delaporte Quels compléments pour? Vitamines 18 nov. 2020
Burn-out au travail, comment s’en sortir ? Si vous pouviez facilement éviter le burn-out, vous le feriez. Malheureusement, le burn-out se produit souvent en raison d'attentes irréalistes au travail, d'une relation tendue avec un patron ou d'un... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Marine Delaporte Sommeil Vitamines 17 nov. 2020
Quelles sont les caractéristiques du stress et burn-out au travail ? Alors que de plus en plus de personnes travaillent à domicile pendant la pandémie de coronavirus, le stress lié au travail peut augmenter à mesure que les frontières entre le travail et la vie à la ma... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Marine Delaporte 16 nov. 2020
Comment sortir de la dépression ? La dépression c’est un moment difficile, et souvent long. C’est comme d’être enfermé dans un labyrinthe dont on ne trouve pas la sortie – ça peut devenir infernal. Et quand nous en sortons, nous ne sa... Anxiété & stress Energie - Stress Vitamines 3 nov. 2020
Insomniaque : divisez naturellement votre mortalité par 3 Rien n’est plus compliqué que de trouver le sommeil quand il ne veut pas venir. Ça ruine vos nuits, ça ruine vos journées, et à terme, ça peut ruiner votre vie entière . En effet, les conséquences pou... Anxiété & stress Fatigue - Migraines 28 nov. 2019
Êtes-vous en manque ? Il vous donne des ailes, détend vos muscles, réduit votre anxiété, participe à la construction osseuse... Quand il vous en manque, vous êtes neurasthénique, sans énergie, raplapla, angoissé, stressé, ... Anxiété & stress Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines 8 oct. 2019
Une armée de bactéries au service de votre santé mentale Et si vos idées noires venaient de vos intestins ? Et si la dépression prenait racine dans le déséquilibre de la flore commensale ? Et si vous étiez manipulé par vos bactéries intestinales ? D’après l... Anxiété & stress Bien-être Digestion-Transit Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? 29 juil. 2019
La Vitamine D ne fait pas que des vieux os On la sait indispensable et cependant beaucoup de gens présentent des carences sévères aux conséquences insoupçonnées. On la croit essentielle pour la croissance et la construction osseuse et pourtant... Anxiété & stress Energie - Stress Immunité Vitamines 18 juin 2019
Êtes-vous trop sympathique ? Quelle drôle de titre direz-vous. Bien sûr que vous êtes sympathique et c’est bien pour cette raison que cette lettre s’adresse à vous. Sans douter une seule seconde de votre nature joviale, le mot sy... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines 23 avr. 2019
Bientôt en blocus ? Les examens approchent, les cours s’accumulent, vous sentez le stress monter petit à petit. Votre cerveau sera mis à rude épreuve pour emmagasiner toute la matière vue en un trimestre. Que vous soyez ... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Mémoire & concentration 9 nov. 2018