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Conseils Santé d'Alexia Bernard ×

Stop aux jambes lourdes

Un Français sur trois souffre d’insuffisance veineuse qui se traduit par des jambes lourdes et douloureuses. Très invalidante, cette maladie courante, se caractérise par plusieurs symptômes qui vont é...

Articulation & Os Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Soin du corps

5 juin 2019

Êtes-vous trop sympathique ?

Quelle drôle de titre direz-vous. Bien sûr que vous êtes sympathique et c’est bien pour cette raison que cette lettre s’adresse à vous. Sans douter une seule seconde de votre nature joviale, le mot sy...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines

23 avr. 2019

La quercétine : la toute-puissance d’un super anti-oxydant

Essentielle à votre santé, la quercétine est incontournable. Inconnue pour beaucoup d’entre vous, vous la consommez pourtant régulièrement car elle se retrouve dans de nombreux aliments, en quantité v...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Quels compléments pour?

23 avr. 2019

DMLA

Des millions de personnes utilisent les transports en commun pour aller ci et là sans se poser de questions. Vous arrivez dans une gare et consultez les horaires des trains, la voie à emprunter, vous ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Oeil Vitamines

14 mars 2019

Bientôt en blocus ?

Les examens approchent, les cours s’accumulent, vous sentez le stress monter petit à petit. Votre cerveau sera mis à rude épreuve pour emmagasiner toute la matière vue en un trimestre. Que vous soyez ...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Mémoire & concentration

9 nov. 2018

L'arthrose

En France, près de 7 millions de personnes souffrent d’arthrose. Quand le cartilage disparaît, les articulations trinquent tant le jour que la nuit, invalidant le malade dans sa vie quotidienne, pour ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin du corps

17 oct. 2018

Foie : Arrêtons le massacre

Que vous a-t-il fait ? Il endure tous vos caprices, vos excès et vos erreurs. Fichez lui la paix de temps en temps ! Plus facile à dire qu’à faire à en voir les statistiques de maladies qu’il doit sup...

Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Détoxification

11 oct. 2018

Rhume : une armure en béton en cas d’attaque

Le grand froid arrive, vous vous calfeutrez chez vous, bien au chaud. Vous évitez de serrer les mains ou de faire la bise à vos collègues car vous avez peur des bactéries et autres microbes qui infest...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour?

10 oct. 2018

Un coupable bien innocent

Si votre médecin généraliste ou votre cardiologue s’aperçoit que vous avez un cholestérol un tantinet trop élevé suite à un check up, il est fort à parier que vous serez l’heureux gagnant d’une prescr...

Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Vitamines

11 sept. 2018

La constipation, un sujet tabou

Vous avez du mal à démouler un cake ? Les expressions fleuries (et pas toujours très élégantes) pullulent dans le jargon populaire et reflètent un réel problème, aux causes diverses et aux conséquence...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Soin du corps

16 août 2018

Andropause, trahi par votre testostérone

Depuis quelques temps, vous manquez de tonus, vous êtes plus fatigué qu’avant, un peu plus triste et irritable. Malgré cette baisse d’énergie, vous avez du mal à dormir. Vous pensez à une petite dépri...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sexualité

3 août 2018

Le compte à rebours mortel

Jacques a 53 ans. C’est un bon vivant. Il aime la bonne table et le bon vin, sans pour autant abuser de l’alcool. Il travaille dans une grande banque et tous les jours depuis 27 ans, il conseille ses ...

Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard

24 juil. 2018

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