Pourquoi prendre des antioxydants ? Les antioxydants se trouvent naturellement dans l'alimentation, notamment dans les fruits et les légumes frais, crus et colorés. Bons pour la santé, ils permettent de prévenir bon nombre de maladies a... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité 1 juin 2022
Quelles solutions pour ne pas tomber malade en hiver ? Tout le monde l’a remarqué, au retour du froid d’hiver, certaines maladies reviennent. C’est le cas du rhume, du nez bouché, de la toux, de la grippe, de la gastro-entérite et de bronchiolite, etc. En... Bien-être Immunité Marine Delaporte Quels compléments pour? 3 janv. 2022
La quercétine et ses bienfaits Aussi appelée quercétol, la quercétine est un composé organique faisant partie de la famille des flavonoïdes. Elle est plus précisément un élément du sous-groupe des flavonols. Il s’agit de pigment re... Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Femme & équilbre Immunité Marine Delaporte Soin de la peau 12 août 2021
L’infection urinaire : comment la traiter ? Chaque année, plusieurs milliers de personnes viennent faire des consultations et des traitements chez les médecins pour soigner une infection urinaire. Aussi appelée cystite, il s’agit d’une infectio... Bien-être Femme & équilbre Immunité Quels compléments pour? Sexualité 27 juil. 2021
Tout ce qu’on doit savoir sur le silicium Portant le symbole chimique Si et le numéro atomique 14, le silicium est un oligo-élément. Il est possible d’en trouver naturellement dans l’organisme et dans divers aliments d’origine végétale. Il fa... Articulation & Os Beauté Carences Immunité 23 juil. 2021
Tout savoir sur la spiruline La spiruline ou algue bleue ou encore algue verte ne cesse de faire de bruits autour d’elle. Depuis quelques années, elle a le vent en poupe. Bien qu’elle ne soit pas la seule algue comestible, elle e... Bien-être Covid 19 Energie - Stress Immunité Quels compléments pour? 13 juil. 2021
Les probiotiques, c’est quoi ? Aussi appelés « bonnes bactéries », « microbiotes » ou « levures », les probiotiques sont des organismes vivants. Comme leur nom l’indique, ils ne sont donc pas nuisibles et sont indispensables dans p... Digestion-Transit Immunité 14 juin 2021
Le coQ 10, allié des entraînements sportifs Vous avez très certainement déjà entendu parler du Coenzyme Q10 ... mais à quoi sert réellement cette molécule ? Certains diront qu’il s’agit d’une molécule synthétisée naturellement par notre organis... Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Respiration 26 mai 2021
Les compléments alimentaires contre les allergies Les allergies sont des maladies fréquentes qui peuvent toucher n’importe quelle personne, et cela, quel que soit son âge. Selon l’OMS, il s’agit de la quatrième cause de maladie au monde derrière le c... Immunité Quels compléments pour? Respiration 21 mai 2021
Quels complémentaire alimentaires prendre pour la thyroïde ? La thyroïde est une glande située à la base du cou. Elle pèse environ 30 grammes chez une grande personne. Elle est aussi haute que large et fait environ 6 cm de hauteur. Malgré sa petite taille, elle... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Quels compléments pour? 18 mai 2021
Quels compléments alimentaires prendre lorsqu'on a des carences ? Avoir une alimentation saine et équilibrée constitue un gage de qualité et permet de prévenir les carences nutritionnelles. Toutefois, quand ce régime n'apporte pas les quantités nécessaires et suffis... Carences Immunité Quels compléments pour? Vitamines 31 mars 2021
NADH : le concentré de jeunesse et d’énergie ? Un proverbe africain dit que l’eau du fleuve ne retourne pas à sa source. Le temps passe sans que nous puissions y faire quelque chose. On ne peut pas le ralentir. Il marque de son empreinte notre vis... Anxiété & stress Cardio-vasculaire Energie - Stress Immunité 16 févr. 2021