Les probiotiques, c’est quoi ? Aussi appelés « bonnes bactéries », « microbiotes » ou « levures », les probiotiques sont des organismes vivants. Comme leur nom l’indique, ils ne sont donc pas nuisibles et sont indispensables dans p... Digestion-Transit Immunité 14 juin 2021
Le coQ 10, allié des entraînements sportifs Vous avez très certainement déjà entendu parler du Coenzyme Q10 ... mais à quoi sert réellement cette molécule ? Certains diront qu’il s’agit d’une molécule synthétisée naturellement par notre organis... Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Respiration 26 mai 2021
Les compléments alimentaires contre les allergies Les allergies sont des maladies fréquentes qui peuvent toucher n’importe quelle personne, et cela, quel que soit son âge. Selon l’OMS, il s’agit de la quatrième cause de maladie au monde derrière le c... Immunité Quels compléments pour? Respiration 21 mai 2021
Quels complémentaire alimentaires prendre pour la thyroïde ? La thyroïde est une glande située à la base du cou. Elle pèse environ 30 grammes chez une grande personne. Elle est aussi haute que large et fait environ 6 cm de hauteur. Malgré sa petite taille, elle... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Quels compléments pour? 18 mai 2021
Quels compléments alimentaires prendre lorsqu'on a des carences ? Avoir une alimentation saine et équilibrée constitue un gage de qualité et permet de prévenir les carences nutritionnelles. Toutefois, quand ce régime n'apporte pas les quantités nécessaires et suffis... Carences Immunité Quels compléments pour? Vitamines 31 mars 2021
NADH : le concentré de jeunesse et d’énergie ? Un proverbe africain dit que l’eau du fleuve ne retourne pas à sa source. Le temps passe sans que nous puissions y faire quelque chose. On ne peut pas le ralentir. Il marque de son empreinte notre vis... Anxiété & stress Cardio-vasculaire Energie - Stress Immunité 16 févr. 2021
Quels compléments alimentaires prendre pour renforcer son immunité ? Il est déjà difficile de rester motivé, actif et productif, mais si l'on ajoute à cela le fait d'être malade, on peut vraiment se retrouver à côté de la plaque. Heureusement, il existe des tonnes de c... Covid 19 Immunité Quels compléments pour? 16 févr. 2021
La phycocyanine contre le coronavirus, une réalité ? En septembre dernier, une étude parue dans le « International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research » (1) met en évidence la capacité de la phycocyanine , l’actif principal de la spiruline, ... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Covid 19 Immunité 26 janv. 2021
Boostez-vous grâce à la phycocyanine Durant ces dernières années, vous avez probablement déjà lu ou entendu des avis sur ce nom de ce produit naturel « Phycocyanine ». En effet, la phycocyanine fait de plus en plus parler d’elle dans les... Energie - Stress Immunité 23 nov. 2020
Vitamine B10 | Tout ce qu'il faut savoir Tout comme la vitamine C ou acide ascorbique, la vitamine B10 est hydrosoluble. Contrairement aux vitamines liposolubles (vitamine D, vitamine K, vitamine A et vitamine E), la vitamine B10 est soluble... Articulation & Os Beauté Energie - Stress Immunité Vitamines 14 nov. 2019
Les vitamines D3 et K2 : une synergie parfaite pour votre santé ! Carencé en vitamine D ? Nous le sommes pratiquement tous depuis de nombreuses années. Hygiène de vie médiocre ou manque de contact avec la nature et donc le soleil, la vitamine D est le résultat d’une... Articulation & Os Immunité Vitamines 22 oct. 2019
La Vitamine D ne fait pas que des vieux os On la sait indispensable et cependant beaucoup de gens présentent des carences sévères aux conséquences insoupçonnées. On la croit essentielle pour la croissance et la construction osseuse et pourtant... Anxiété & stress Energie - Stress Immunité Vitamines 18 juin 2019