Le syndrome des ovaires polykystiques Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est l'une des affections hormonales les plus fréquentes chez la femme en âge de procréer. Cependant, malgré sa prévalence, le SOPK demeure mal compris et s... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Diabète Femme & équilbre Marc Turenne Sexualité 20 nov. 2023
Pourquoi le sang est-il rouge ? Le sang, ce liquide essentiel qui irrigue en permanence votre organisme à travers un inextricable réseau formé par vos vaisseaux sanguins, est souvent associé à une couleur incontestable : le rouge. C... Cardio-vasculaire Carences Quels compléments pour? Vitamines 16 nov. 2023
Comment soulager naturellement les douleurs de croissance chez les enfants et adolescents La croissance est une étape importante dans la vie de tout enfant et adolescent , mais elle s'accompagne parfois de douleurs bien connues sous le nom de "douleurs de croissance". Ces dernières, bien q... Articulation & Os Marc Turenne Quels compléments pour? Vitamines 16 nov. 2023
Excès de fer ? Une maladie génétique pas si rare Chère lectrice, cher lecteur, Rappelez-vous, dans Molière, la passion pour la saignée qu’avaient les médecins de jadis ! Une méthode pour le moins barbare, et qui a emporté plus d’un malheureux… Ce fu... Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne 10 nov. 2023
La consommation régulière d'aliments ultra-transformés est-elle dangereuse pour la santé ? On parle d'aliments ultra-transformés lorsque les produits de base ont subi plusieurs procédés de transformations et qui contiennent, pour la quasi totalité, des additifs : exhausteurs de goût, conser... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Soin du corps 6 nov. 2023
Comment avoir de beaux ongles naturellement Les ongles, du latin ungula, recouvrent l'extrêmité des doigts et des orteils. Composés de kératine, ils représentent l'une des zones les plus poreuses de votre corps. Ainsi, tout ce que vous applique... Beauté Bien-être Huiles Quels compléments pour? Vitamines Zinc 6 nov. 2023
Quels compléments alimentaires naturels pour une adolescence en pleine santé ? L'adolescence est une période de croissance et de développement rapide, où les besoins nutritionnels sont particulièrement importants. Une alimentation équilibrée constitue la base d'une bonne santé, ... Articulation & Os Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Oméga-3 Quels compléments pour? 2 nov. 2023
Tous accros à l’apocalypse ? Chère lectrice, cher lecteur, Des mauvaises nouvelles, on en entend tout le temps depuis quatre ans – on finirait par en prendre l’habitude. Les médias entretiennent cette angoisse chronique pour 3 ra... Anxiété & stress Automne Marc Turenne 30 oct. 2023
Ce remède est une bombe de vitalité Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a pas d’automne sans « coup de pompe », sans envie de dormir carabinée, sans sieste intempestive. L’automne nous ramollit, et nous nous retrouvons parfois sans for... Automne Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marc Turenne Quels compléments pour? 27 oct. 2023
Comment réguler naturellement son cycle menstruel ? En théorie, on dit que les femmes ont un cycle de 28 jours... Autant certaines sont réglées comme une horloge, autant d'autres attendent chaque mois sans trop savoir quand les menstruations vont arriv... Anxiété & stress Bien-être Sexualité Soin du corps Sommeil 24 oct. 2023
Punaises de lit : ces secrets naturels bien utiles Chère lectrice, cher lecteur, Comme vous le savez depuis un certain mois de mars 2020, on voit pleuvoir les urgences factices. Alors, ne minimisons pas : les punaises de lit sont un réel problème, mai... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne 20 oct. 2023
Pensez à votre immunité avec la Vitamine D Êtes-vous souvent touché par les rhumes et autres maux dès que la saison automnale arrive ? Alors il est temps de renforcer votre immunité et de soutenir votre système respiratoire dès maintenant, ave... Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour? Vitamines 18 oct. 2023