Fatigue chronique : comprendre les causes… et retrouver son énergie naturellement La fatigue persistante est devenue l’un des maux les plus courants de notre époque. On dort, on se repose, mais on reste épuisé . Pour beaucoup, cette lassitude durable s’installe progressivement jusq... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Sommeil 5 janv. 2026
La crise de foie : une réalité (surtout pendant les fêtes) Chère lectrice, cher lecteur, Il paraîtrait que la crise de foie est une maladie qui n’existerait qu’en France... alors qu’en fait, il n’y a que les Français qui l’assument ! Pourtant, c’est une réali... Bien-être Détoxification Femme & équilbre Foie Homme & équilibre Lettre Marc Turenne Sante 2 janv. 2026
Plongez dans la fascinante histoire du krill Imaginez l’océan Austral, une eau à peine au-dessus de 0 °C, la banquise qui se fissure à l’aube, et sous la surface, des milliards de minuscules organismes en mouvement. C’est dans cet environnement ... Amélie Péroz Bien-être Huiles Immunité Oméga-3 Sante 29 déc. 2025
Avec vous, 2026 sera formidable Chère lectrice, cher lecteur, Je veux avant toute chose vous souhaiter une merveilleuse année 2026. Quand je vois les progrès que nous avons faits ensemble, je me dis que l’avenir nous réserve de bien... Lettre Marc Turenne Sante 26 déc. 2025
Feng Shui et géobiologie : comment harmoniser son espace pour mieux dormir Sleep is not just a simple physiological need, it's also and above all the key to our inner balance . And yet, despite a good mattress and a quiet bedroom, sleep often remains restless, interrupted or... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Sommeil 22 déc. 2025
Noël : la joie inégalable d’être ensemble Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais vous souhaiter de joyeuses fêtes, avant toute chose ! Cela me fait chaud au cœur de savoir que vous me lisez, et j’espère que vous prendrez autant de plaisir ... Hiver Lettre Marc Turenne 18 déc. 2025
Comment ne pas confondre ménopause et dépression Depuis quelque temps, vous ne vous reconnaissez plus vraiment... Une tristesse diffuse s’installe, votre irritabilité vous surprend, votre patience s’effrite. Vous vous demandez si ce mal-être est lié... Amélie Péroz Anxiété & stress Bien-être Fatigue - Migraines Femme & équilbre Menopause Sommeil 16 déc. 2025
Ce cadeau n’est pas un miracle (c’est encore mieux) Chère lectrice, cher lecteur, Saviez-vous que l’eau recèle le pouvoir de nettoyer vos cellules elles-mêmes ? Saviez-vous que dans n’importe quelle eau potable, il y a une source de jouvence ? Jadis, l... Bien-être Détoxification Immunité Lettre Marc Turenne Sante Soin de la peau Soin du corps 12 déc. 2025
Pourquoi le magnésium est indispensable à votre énergie ? Dès que la saison froide s’installe, beaucoup d’entre vous ressentent les mêmes signaux : fatigue persistante, tensions musculaires, irritabilité, sommeil agité , difficulté à rester concentré·e ou à ... Amélie Péroz Bien-être Carences Femme & équilbre Hiver Homme & équilibre Immunité Stress 9 déc. 2025
Comment renforcer vos dents ? Chère lectrice, cher lecteur, Voilà une question que l’on me pose très régulièrement, et même trop régulièrement. A priori, les compléments alimentaires peuvent renforcer à peu près tout votre organis... Beauté Bien-être Carences Lettre Marc Turenne Sante Vitamines 5 déc. 2025
Vitamine C Liposomale : la meilleure pour rester en forme cet hiver Vous commencez sans doute à la ressentir : cette fatigue qui s’installe dès que les journées raccourcissent . Le matin, il vous faut un café pour "lancer la machine". Votre corps semble plus sensible ... Amélie Péroz Bien-être Hiver Liposome Sante Vitamines 2 déc. 2025
Par principe, ils nous détestent Chère lectrice, cher lecteur, Cela fait quelques années maintenant que je suis un lecteur assidu des magazines de consommation français. Je les trouve plutôt bien écrits, et leurs enquêtes valent pres... Bien-être Lettre Marc Turenne Sante 27 nov. 2025