Que devez-vous savoir sur la rétinopathie diabétique ? Si vous cherchez à préserver votre vision plus longtemps, vos efforts sont probablement axés sur la prévention des maladies oculaires courantes, dont beaucoup sont plus fréquentes avec l'âge. Par exem... Bien-être Oeil Quels compléments pour? Sante nov. 5, 2024
Les bienfaits du kiwi sur la santé Le kiwi, ce petit fruit vert, à la peau duveteuse, à la chair verte éclatante et au goût acidulé, est une véritable mine de nutriments essentiels pour le corps. Connu pour sa richesse en vitamines, mi... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Sante Soin de la peau nov. 5, 2024
Comment prévenir le mal de gorge Le mal de gorge est une affection courante, souvent liée à des irritations, des infections ou simplement à un stress environnemental comme l'air sec ou la pollution. Plutôt que de simplement réagir au... Automne Hiver Immunité Sante nov. 1, 2024
Une peau au top quel que soit votre âge ? Il existe une gélule qui fait ça Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « Comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Beauté Bien-être lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante Soin de la peau oct. 31, 2024
Le zinc et la fertilité : un allié pour la santé reproductive La fertilité est un sujet de préoccupation pour de nombreux couples souhaitant concevoir un enfant. Alors que plusieurs facteurs influencent la capacité à concevoir, il ne faut pas oublier que la nutr... Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Sexualité Zinc oct. 29, 2024
Le poulpe, on en parle ? (les escapades de Marc Turenne #8) Chère lectrice, cher lecteur, Quand on fait attention à sa santé, on a tendance à s’interroger sur son mode de vie dans son entier. Par exemple, j’essaie de manger le plus sainement possible, de cuire... Immunité Nutrition Oméga-3 oct. 25, 2024
Comment maintenir un taux de testostérone naturellement élevé La testostérone est une hormone fondamentale pour le développement et la santé des hommes. Elle intervient dans la croissance musculaire, la régulation de la libido, la gestion de l’humeur et la vital... Bien-être Carences Femme & équilbre Homme & équilibre oct. 23, 2024
Pourquoi le rire est bon pour la santé ? Chez Perfect Health Solutions, nous croyons que la santé n'est pas seulement une question de nutrition, mais aussi de bien-être mental et émotionnel. Le rire est un excellent remède naturel, souvent s... Bien-être Energie - Stress Immunité Quels compléments pour? Sante oct. 22, 2024
Comment recoudre votre intestin ? Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ... Bien-être Digestion-Transit lettre Marc Turenne Sante Soin du corps oct. 17, 2024
La vitamine D : une nouvelle arme contre le cancer de la prostate résistant ? Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes et devient souvent résistant aux traitements à un stade avancé, rendant les options thérapeutiques limitées. Toutefois, des rech... Prostate Quels compléments pour? Sante Vitamines oct. 16, 2024
S’il ne devait rester qu’un aliment, c’est celui-là Chère lectrice, cher lecteur, La différence entre la bonne et la mauvaise santé, physique et mentale, c’est l’alimentation. Encore faut-il développer un certain goût pour les aliments… Je parle ici d’... Bien-être lettre Nutrition oct. 9, 2024
Le Jala Neti, une pratique ayurvédique de lavage des sinus Le Jala Neti, également connu sous le nom de « lavage nasal yogique », est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda et du Yoga. Cette méthode de purification des narines qui utilise de l'eau salée,... Bien-être Energie - Stress Respiration Sante Soin du corps oct. 8, 2024
Fibromyalgie : solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie Troisième trouble rhumatismal le plus courant après la lombalgie et l'arthrose, la fibromyalgie est une maladie chronique qui demeure encore mal comprise. Elle se manifeste par des douleurs diffuses, ... Articulation & Os Bien-être Sante Soin du corps Vitamines Zinc oct. 7, 2024
Traitement naturel du diabète – aussi efficace que la chimie Chère lectrice, cher lecteur, Le diabète, c’est une épidémie. Elle dure depuis un quart de siècle (au moins). Les facteurs sont nombreux pour expliquer ce phénomène, et qui vont bien au-delà de l’allo... Automne Bien-être Diabète Sante oct. 3, 2024
Recommandations nutritionnelles après une chirurgie bariatrique La chirurgie bariatrique est une intervention chirurgicale qui aide de nombreuses personnes souffrant d'obésité sévère à retrouver une meilleure qualité de vie. Cependant, pour assurer le succès de ce... Carences Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines oct. 2, 2024
Comprendre et gérer l'endométriose L'endométriose est une maladie gynécologique complexe qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Caractérisée par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine en dehors de l'utér... Fatigue - Migraines Femme & équilbre Nutrition Soin du corps Vitamines sept. 30, 2024
A la gloire de la crevette (les gourmandises automnales de Marc Turenne #6) Chère lectrice, cher lecteur, Par le passé, je vous ai vanté les mérites d’une crevette bien particulière et fort petite, qui s’appelle le KRILL . Cette petite bestiole est extrêmement riche en oméga3... Energie - Stress lettre Marc Turenne Vitamines sept. 26, 2024
Guide complet pour une détox d'automne avant l'hiver L’automne, avec ses températures changeantes et ses journées plus courtes, est la saison parfaite pour initier une cure de détoxification. À ce moment charnière de l’année, notre organisme subit une a... Automne Détoxification Immunité Sante Soin de la peau Soin du corps sept. 25, 2024
Comment détecter les anomalies de la thyroïde : symptômes et diagnostic Les anomalies de la thyroïde, qu’il s’agisse d’hypothyroïdie, d’hyperthyroïdie ou d’autres pathologies thyroïdiennes, peuvent entraîner des perturbations importantes dans l’organisme. Détecter ces tro... Anxiété & stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Thyroïde Vitamines sept. 24, 2024
Choc vitaminique, choc de vitalité Chère lectrice, cher lecteur, L’explosion d’une étoile est un évènement formidable, qui se voit à des milliards de kilomètres, mais qui met des années à parvenir jusqu’à nos yeux. Il en va de même pou... Energie - Stress Immunité lettre Marc Turenne Vitamines sept. 20, 2024
Comment renforcer naturellement le périnée ? Le périnée est une zone méconnue du corps et pourtant sollicitée en chaque instant. Sa tonicité est indispensable pour le bien-être quotidien, surtout chez les femmes mais aussi chez les hommes. Ce gu... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante sept. 17, 2024
Tout savoir sur la monodiète de raisin La monodiète de raisin, souvent appelée cure de raisin, est une pratique qui gagne en popularité en tant que méthode de détoxification naturelle. Elle consiste à consommer exclusivement du raisin sur ... Carences Energie - Stress Nutrition Quels compléments pour? Sante sept. 16, 2024
Les 5 conseils pour mieux vivre l'arrivée de l'automne L'automne est une saison de transition où notre corps et notre esprit doivent s'adapter aux changements de température, de lumière et de rythme de vie. Pour accueillir cette période en douceur et rest... Automne Détoxification Fatigue - Migraines sept. 13, 2024
Petite, grasse et indispensable : vive la sardine ! (Les gourmandies de l’été #5) Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a rien de tel que les petits poissons gras pour faire le plein d’oméga3. Et les oméga3, c’est la base de l’alimentation. C’est vrai que, contrairement aux vitamine... Bien-être Carences Huiles lettre Marc Turenne Oméga-3 Sante Vitamines sept. 13, 2024