Comment éviter les crampes ? Les crampes sont des contractions courtes et transitoires mais brutales et douloureuses d’un ou de plusieurs muscles en même temps. Ces troubles musculo-squelettiques peuvent survenir à n’importe quel... Articulation Carences août 16, 2021
La quercétine et ses bienfaits Aussi appelée quercétol, la quercétine est un composé organique faisant partie de la famille des flavonoïdes. Elle est plus précisément un élément du sous-groupe des flavonols. Il s’agit de pigment re... Cardio-vasculaire Immunité août 12, 2021
Quels compléments alimentaires prendre pour les problèmes de vue ? Comme le dit le vieil adage « les yeux sont le miroir de l’âme » ! Il est donc nécessaire de prendre soin de ses yeux. Les causes d’un vieillissement prématuré des yeux sont nombreuses. Outre les path... Oeil Quels compléments pour? Vitamines juil. 30, 2021
L’infection urinaire : comment la traiter ? Chaque année, plusieurs milliers de personnes viennent faire des consultations et des traitements chez les médecins pour soigner une infection urinaire. Aussi appelée cystite, il s’agit d’une infectio... Immunité Quels compléments pour? Sexualité juil. 27, 2021
Tout ce qu’on doit savoir sur le silicium Portant le symbole chimique Si et le numéro atomique 14, le silicium est un oligo-élément. Il est possible d’en trouver naturellement dans l’organisme et dans divers aliments d’origine végétale. Il fa... Articulation Beauté Carences Immunité juil. 23, 2021
Tout savoir sur la spiruline La spiruline ou algue bleue ou encore algue verte ne cesse de faire de bruits autour d’elle. Depuis quelques années, elle a le vent en poupe. Bien qu’elle ne soit pas la seule algue comestible, elle e... Covid 19 Immunité juil. 13, 2021
Notre collaboration avec l’Institut Français des Sciences de l’Homme (IFSH) Le Centre de Formation dirigé par Patrice Ponzo propose des formations complètes dans le secteur de la Naturopathie. Reconnue par l’OMS comme* médecine préventive* et par la plupart de nos voisins eur... juin 28, 2021
L'oméga 3 et l’huile de krill : bon à savoir ! L’oméga-3 est une sorte d’acides gras polyinsaturés qui est disponible dans plusieurs types de nourriture notamment dans les régimes de type Okinawa, paléolithique et méditerranéen. L’un des aliments ... Articulation Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress juin 23, 2021
Les probiotiques, c’est quoi ? Aussi appelés « bonnes bactéries », « microbiotes » ou « levures », les probiotiques* *sont des organismes vivants. Comme leur nom l’indique, ils ne sont donc pas nuisibles et sont indispensables dans... Digestion-Transit Immunité juin 14, 2021
La ménopause sans tracas ? Bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, sautes d'humeur, fatigue permanente, sécheresse vaginale, rétention d'eau ou absence de libido. Tout ces symptômes ont un point commun : la ménopause . B... Sexualité juin 9, 2021
Tout ce qu’il faut savoir sur les vitamines liposomales Les vitamines sont des substances organiques sans valeur énergétique mais indispensables à l’organisme. En général, elles ne sont pas produites par le corps humain tout seul, et leur apport alimentair... Carences Vitamines juin 8, 2021
Quels compléments alimentaires sont-ils antioxydants ? Le terme « antioxydant » est utilisé pour regrouper certains oligo-éléments, vitamines ainsi que des micronutriments et macronutriments présents naturellement dans les aliments. Ils ont pour effet com... Beauté Cardio-vasculaire Quels compléments pour? juin 1, 2021
