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Soulager la douleur naturellement avec le Palmitoyléthanolamide (PEA)

La douleur chronique est une souffrance silencieuse qui touche des millions de personnes à travers le monde. Contrairement à la douleur aiguë, qui joue un rôle protecteur en signalant une blessure ou ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Sante

22 avr. 2025

Ces jeux sont bons pour la santé

Chère lectrice, cher lecteur, Quand la chose est apparue, dans le courant des années 1970, personne n’y faisait tellement attention. Et pourtant, il s’est agi d’une véritable révolution artistique. Et...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Sante lettre

17 avr. 2025

Allergies printanières : comprendre, prévenir et traiter naturellement

Avec le retour du printemps, la nature s’épanouit, mais pour de nombreuses personnes, cette saison marque le début d’un combat contre les allergies. Le rhume des foins, ou rhinite allergique, se décle...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Printemps

15 avr. 2025

L’anti-âge parfait ?

Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan...

Marc Turenne Nutrition Sante Soin de la peau Soin du corps lettre

10 avr. 2025

Naturopathie : zoom sur les émonctoires

En naturopathie, notre corps est perçu comme une machine complexe mais parfaitement ajustée, où chaque organe et fonction ont un rôle précis. Parmi ces fonctions, les émonctoires ont un rôle fondament...

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8 avr. 2025

Le remède contre le contrôle social

Chère lectrice, cher lecteur, L’un de mes collaborateurs, a écrit un livre étonnant et, j’ose le mot, fascinant . Avez-vous cette impression d’être hypnotisé par votre téléphone ? Ou la télévision ?...

Marc Turenne Sante lettre

4 avr. 2025

Allergies printanières ? Zoom sur la Quercétine Liposomée

Le printemps est une saison magnifique, mais pour de nombreuses personnes, elle est synonyme d'éternuements, d'yeux qui piquent et de nez bouché. Les allergies saisonnières sont souvent causées par un...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Printemps Respiration Sante

1 avr. 2025

« Le plus déprimant, c’est le mois de mars… »

Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver peut être long, et déprimant. Pour ça, bien sûr, j’ai aussi la solution. Je discutais avec un ami qui revenait de plusieurs années passées dans la Belle Provinc...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Marc Turenne Sante lettre

27 mars 2025

Comment et pourquoi faire une détox au printemps ?

Le printemps est enfin là ! Après des mois d'hiver marqués par des repas riches, un rythme ralenti et une exposition aux toxines, notre organisme peut ressentir une certaine lourdeur. Fatigue persista...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Energie - Stress Femme & équilbre Foie Homme & équilibre Printemps Sommeil

25 mars 2025

Écrire, c’est déjà guérir

Chère lectrice, cher lecteur, J’ai déjà eu le privilège, ici même, de vous parler d’art, et plus spécialement des vertus curatives de l’art . A priori, rien ne semble plus inutile, dans une période au...

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20 mars 2025

L'huile de foie de requin : pour qui, pour quoi ?

Tout le monde connaît l’huile de foie de morue et ses bienfaits, mais peu de gens savent que l’on peut également faire une cure d’huile de foie de requin... Utilisée depuis des siècles dans certaines ...

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18 mars 2025

Chérissez votre intestin, il vous le rendra

Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, je reçois beaucoup de patients qui me disent énormément souffrir du stress et de problèmes intestinaux. Notamment, car il faut en parler sans détour,...

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14 mars 2025

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