L’huile de coco MCT et le régime cétogène Douce et particulièrement parfumée, l’huile de noix de coco est un produit qui s’utilise dans divers domaines. Elle est en effet, très prisée en cuisine, en cosmétique et en beauté. Mais ses vertus sa... Beauté Détoxification Minceur & gestion du poids 8 oct. 2021
La fatigue de la rentrée scolaire : comment la combattre ? La fin de l’été est synonyme de rentrée scolaire. En général, pour les enfants, retrouver leurs amis et camarades de classe est toujours excitant. Mais c’est également un moment stressant autant pour ... Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sommeil 6 oct. 2021
Comment gérer le stress et ses effets sur le corps ? Le stress est un problème courant dans la vie quotidienne. En journée, nous devons travailler, s’occuper des enfants, aller les chercher à l’école et au sport et s’il nous reste un peu de temps en fin... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Respiration Vitamines 29 sept. 2021
L’arthrose chez vos animaux de compagnie Connue comme étant une maladie articulaire qui attaque les humains, l’arthrose est aussi une pathologie courante chez les animaux notamment les chats, les chiens et les chevaux. Elle se caractérise pa... Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps 22 sept. 2021
Les compléments alimentaires contre les métaux lourds Les métaux lourds sont des éléments chimiques métalliques qui ont été massivement utilisés dans plusieurs domaines notamment l’agriculture, la construction et l’industrie. Bien que leur usage fasse dé... Détoxification 16 sept. 2021
La chélation pour éliminer les métaux lourds La chélation est une technique reconnue pour détoxifier un organisme empoisonné aux métaux lourds parmi lesquels le mercure, l'arsenic ou le plomb. En effet, suite à une exposition aux métaux lourds, ... Détoxification 15 sept. 2021
L'effet de la vitamine B et du magnésium sur la mémoire Dans la vie quotidienne, la mémoire est indispensable. Pensez à retrouver le chemin de votre domicile ou de votre travail, à réfléchir aux produits dont vous avez encore besoin pour une recette ou à v... Mémoire & concentration 1 sept. 2021
Zoom sur la Berbérine et ses différents atouts santé La berbérine est un alcaloïde dérivé de l’isoquinoline. Il s’agit d’un actif extrait de plusieurs plantes dont l’épine-vinette, l’hydraste du Canada, le philodendron, le raisin d’Oregon, l’arbre curcu... Minceur & gestion du poids 30 août 2021
Carence en magnésium : la faute aux antiacides Dans la population actuelle, nombreux sont ceux qui prennent des antiacides car ils sont rapidement prescrits en cas de brûlures d'estomac. Ces brûlures sont la sensation douloureuse au fond de la poi... Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Quels compléments pour? 27 août 2021
Les vitamines C & D : propriétés et utilisations La vitamine C est une vitamine hydrosoluble sensible à la chaleur et à la lumière. Elle est également appelée acide ascorbique et est détruite à partir de 60 degrés. elle participe à la synthèse du co... Carences Energie - Stress Vitamines 24 août 2021
Grossesse et maternité : quels vitamines et compléments prénatals prendre ? La maternité est une des étapes cruciales de la vie d’une femme. Elle implique des changements divers dans son monde et principalement dans son corps. Ainsi, pour vivre une grossesse épanouie et perme... Carences Energie - Stress Quels compléments pour? 19 août 2021
Comment éviter les crampes ? Les crampes sont des contractions courtes et transitoires mais brutales et douloureuses d’un ou de plusieurs muscles en même temps. Ces troubles musculo-squelettiques peuvent survenir à n’importe quel... Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin du corps 16 août 2021